孩子害怕考试不想上学怎么办

很多孩子因为快要面对考试时，害怕考试在家里惶惶不可终日，自己安慰也安慰了，鼓励也鼓励了，道理也讲了多少遍，但都没用，不想上学。

那么，孩子害怕考试不想上学怎么办？

1、引导孩子正确认识考试。

考试只是对自己近段时间学习过程的一个检验，是用来查缺补漏的，通过考试来推进自己进步。考试成绩并不只是一个排名和名次，让孩子正确认识考试的意义，这样才能正确面对考试成绩。

2、开阔孩子的视野。

人的一生中，学校的学习生活是最轻松的，如果连这点压力都承受不了，何以承担大任？父母可以让孩子走出家门，见识更广阔的世界，读更多的名人传记，认识到这些人的成功是经历了怎样的挫折和失败，他的这些失败又算得了什么？只有让孩子了解更多的人和事，面对更多的挫折和困难，才能磨炼孩子的心志，以后才能走的更远。

自从孩子上学开始，考试就是一个离不开的话题，考试是检验孩子学习成果的一种手段，其实考试的影响被夸大了，让不少孩子潜意识认为考试不好就是自己能力不行，所以非常害怕考试。

孩子害怕考试怎么办怎么疏导

1、孩子害怕考试是指在面临考试时产生的紧张和焦虑情绪，它可能源于对自己能力的怀疑、对结果的担忧、对失败的恐惧等。

了解考试焦虑的原因是帮助孩子克服焦虑的第一步。家长可以与孩子进行沟通，倾听他们的想法和担忧，帮助他们认识到焦虑的根源，并给予积极的支持和建议。

2、孩子害怕考试，家长可以和孩子一起讨论考试的重要性，并鼓励他们保持积极的心态。提醒孩子，考试只是评估知识掌握程度的一种方式，并不代表一切。无论考试结果如何，都应该以积极的态度面对，并从中学习和成长。

3、教导孩子一些应对考试压力的技巧，如深呼吸、放松练习、积极思考等。这些技巧可以帮助他们在考试前保持冷静和放松。

在孩子的学习过程中，可能最担心害怕的就是考试考不好，家长老师对他们的批评和责骂。那么孩子就会在考试时存在紧张的心理情绪，这样也会让孩子更容易出错，而导致成绩不好。所以家长不要给长太多的心理压力，让他们能有一个良好的心态面对每一次的考试。

孩子害怕考试考不好怎么办

首先，家长要帮助孩子调整心态。很多孩子在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利。

所以家长要安抚孩子的心理，教他们学会换一种方式来考虑问题，调整自己的心态。常言道：“考试考得三分是水平，七分是心理”，所以过于地追求分数往往就会失去。

其次，家长也不要把分数看得太重，这样会无形中给孩子很大的压力，要已引导孩子把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，就一定能考出好成绩。

同时，家长还要教育孩子学会超越自我，告诉孩子超越自我的真正含义，就是心里不要总想着分数、总想着名次，只要这次考试的成绩比上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那也是超越了自我。

上学的孩子害怕老师是正常的现象，毕竟老师在孩子面前是有威严的。但是如果孩子因为害怕老师而不想上学这就需要家长及时引导了，可能在学校老师和孩子的相处不太愉快，需要家长及时发现。

孩子因为害怕老师而不想上学怎么办

1.耐心沟通，弄清原因

俗话说“解铃还须系铃人”，所以建议您先做好两方面的沟通：一是先和孩子沟通，让孩子能够和你详细地说说心里话。沟通期间尽量多听孩子说话，让孩子把话说完，之后再对你想进一步了解的情况尽量引导说。切忌对孩子发火或评论。

2.和该老师沟通，听听老师眼里你的孩子什么样

如果可能的话，建议您尽量主动到学校找老师面谈。一是电话一时半会说不清，二是表述时如果不注意容易引发双方误解或者是争辩，这样反而弄巧成拙了。

孩子特别害怕考试怎么办？其实，想要不害怕考试，最重要的一点就是：功夫在诗外！这个功夫一定要下在平时，而不是临阵磨枪，平时就要经常把枪摸得光光的，考试时因为心有成竹，自然就不会太紧张了。父母平时需做到：

平时考试，无论好坏，态度上不指责，不抱怨，只是淡定地引导；给孩子使用正面鼓励方式，让孩子有正面锚定信念；平时作业和小考后，引导孩子对错误进行梳理，记在错题本上；定期进行复盘，补充不足；平时学会把书读厚，考前就能够把书读薄。

具体做法如下：

第一、切勿"好高骛远"

不是所有的人都能考100分，但也不是所有的人都会考0分，面对考试我们可以让孩子定一个目标去激励自己，但是一定要注意，目标一定要切合实际，符合自身情况，不可过高也不可过低。

我们还可以让孩子针对上一次的考试定一个目标，是要保持现状还是要有所进步。我相信有了目标，孩子在平时的学习上也会更加上心。

二年级孩子害怕考试怎么办？你平时不要表现的太紧张孩子的成绩。主要就是问问孩子老师讲的明白了吗？告诉孩子平常认真听老师讲课，考试一般就不会差啊！没事的，老师考试的目的就是看看你们学明白了没，咱们不用太在乎。给孩子泄压。

二年级孩子害怕考试怎么办

1、端正心态，从另一个角度看待考试

让自己的孩子知道考试的意义，考试的分数只是表面现象，它的本质是检测最近一段时间的学习成果，期中考试是检测前半学期的学习成果。

因为学校考试前"山雨欲来风满楼"的气氛，很容易过度夸大考试的影响，让孩子潜意识以为万一考试考不好会有很严重的后果，所以最重要的是以平常心对待考试，在心里不断暗示自己；

把注意力放到复习知识点，解答考试题目上，相信努力一定有收获，自信可以考好，以自信而平常的态度面对考试。

当孩子说害怕考试家长应该怎么办？让孩子调整考试心态 焦虑往往是由不可摆脱的困难而造成的，换个角度思考，多想想成功之处．多想想善事、乐事、好事，焦虑的情绪也会因此而化解。

当孩子说害怕考试家长应该怎么办

1、父母的态度至关重要

心平气和地告诉孩子：“妈妈（爸爸）小时候也害怕考试，成年了，考驾照（或是什么考试）也是很紧张呢！所以，一位学生，不管多大年纪的学生，考前都会紧张，我理解你。”与孩子产生共情，让他紧张的心情略微放平。

2、给孩子开个玩笑，转变他对考试的看法

可以开玩笑地说：“我们装病吧，不参加考试？或是我们从此不上学了，不参加考试？”这时孩子都会给一个否定的答案的。接着趁热打铁告诉孩子：“所以，不管你喜欢不喜欢，考试都在那里。它只是一种学习、成长及展示自己学习成果的方式。”