锻炼孩子专注力的方法有哪些

良好的专注力是孩子学习的保障，而孩子专注力不是天生的，它需要后天的锻炼和培养。当孩子总是被打扰，注意力总得不到保护时就会慢慢涣散，所以家长在平时教育孩子时注意孩子注意力的培养，那么，锻炼孩子专注力的方法有哪些呢？

锻炼孩子专注力的方法有哪些

当孩子做事的时候，避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他自己做喜欢的事情，更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。

寻找一个安静的学习环境，集中精神，专心于手头上做的事情，可以学习，也可以玩游戏。在此期间，家长要尽可能避免制造其他一些无关的声音分散儿童的专注力，这样有利于孩子专注力的培养。

买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、专注力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短等等。

锻炼孩子专注力，让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候，把电视关掉。

一个好的专注力是孩子能够专心学习的保障，而孩子的专注力是可以在后天进行培养的，孩子没有一个良好的专注力孩子的学习效率就会降低，那么提高孩子的专注力有哪些方法呢？

提高孩子的专注力有哪些方法

给孩子定时定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

减少身边会降低专注力的东西

孩子对周围的一切都很有兴趣，比如狗叫，水龙头滴答声，汽车喇叭声，这些都会让他们分心。要想提高孩子的专注力，首先要让他们安静，简单。不要把多余的东西放在房间里，不要把多余的摆设和玩具都收拾好，放些柔和的音乐，让孩子集中注意力，一次玩一个玩具或者一本书。

我们家长可能并没有注意到自己的某些行为就会对孩子造成影响，就比如会让孩子失去继续作业的欲望、让孩子被其他事情所吸引而不能做好自己的事情。而且这样还会让孩子的学习效率大大降低，那么破坏孩子专注力的行为有哪些呢？塑造孩子专注力最好的方法又有什么呢？

破坏孩子专注力的行为有哪些

1、过度干涉孩子的生活

家长爱孩子，这是无可厚非的，但是家长要明白，孩子并不是一个完全没有行为能力的人，而是一个需要去教育引导的人，他们通过发育与学习，是能够逐渐的掌握大人所拥有的一切能力和生活技能的。

如果家长太过关心孩子，经常得以自己的思想来左右孩子，那么就可能会导致孩子的专注力被破坏。就比如孩子在作业的时候，家长其中有打断孩子的行为，就会让孩子失去对继续学习的念头。

2、急不可待地指错的父母

每个阶段的孩子对于专注的表现各有所不同，尤其是小孩子，可能其注意力时间就会更短，我们需要去找到外界因素的影响或是孩子自身的原因，才能去解决这个问题，那么孩子专注力不好的原因有哪些呢？

孩子专注力不好的原因有哪些

1、家长忽视孩子兴趣

孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，同样是不利于孩子的成长的。

2、家长安排的活动过于密集

家长对孩子的期望都是望子成龙，一些心急的家长会让孩子全方位发展，课余的时间会给孩子报各种兴趣班，导致孩子接触太多东西，无法对某项兴趣爱好专注，而专注需要一定时间探究，所以多而不精反而起到反效果。

现在很多孩子做事都是三分钟热度，很少有孩子能够专注于长久的做一件事，但是在那些成绩好的孩子上，我们就能看到他们有着很好的专注力，也就能取得优异的成绩，那么专注力好的孩子有哪些表现呢？

专注力好的孩子有哪些表现

1、专注某个事物不易受影响

家长如果发现孩子在嘈杂或是混乱的环境中，仍然能够坚持自己要做的事，比如孩子在画画，别的小朋友在旁边玩耍，孩子依然没影响，那么就能说明孩子的专注力是挺好的。

2、别人说话时，孩子听得很认真

孩子专注力是否很强，从孩子在听别人说话时就能得知。当大人说话时，孩子眼睛盯着家长说话，代表孩子专注力不错；而那些大人和他说话，他总是眼神到处乱撇的，一般专注力都欠佳。

一个人想要做成一件事，那么就少不了专注力，专注力不仅仅关系到做事情的结果，也和个人的态度、对时间的规划等等有关系，专注力差的孩子做事效率往往比较低。那么对于专注力差的孩子有哪些表现呢？

专注力差的孩子有哪些表现

1、态度懒散

一般来说，孩子做事情态度懒懒散也是专注力差的一种表现。比如说孩子写作业的时候，从拿出作业到写就需要花近10分钟的时间，家长要是不催促甚至连作业都不会拿出来；在写作业的时候喜欢在一旁东画西画，心思根本就没有放在写作业这件事上，所以态度非常懒散，很多家长看了都觉得心急火燎，恨不得把孩子头和手按在作业上。

2、做事拖拖拉拉

做功课时可能又喜欢东摸西摸，等长大之后，也可能是不拖到最后一刻就不把事情做完的人，一直给人一种“不负责任”的印象，属于专注力差的孩子。

没有统一的方法，具体情况具体分析，因时因地因人制宜。但有统一的原则，多聆听，听孩子说，多理解，尝试理解孩子的想法，多支持，没有原则性错误的想法，多给予鼓励和支持。以身作则，身体力行，给孩子做个好榜样。

教育叛逆期的孩子的方法有哪些

对孩子的教育问题，家长不要有急躁情绪。当孩子不听话的时候，作为家长要管理好自己的情绪，不要责备孩子，和孩子心平气和的谈一谈，对孩子多一点尊重和鼓励，孩子就会尊重你。

当孩子学习成绩不好的时候，作为家长要多鼓励孩子，培养孩子的自信心。家长可以和孩子分析一下考试不理想的原因，总结适合孩子的学习方法，耐心辅导孩子学习。

有的孩子沉迷网络游戏，上课不认真听讲，不按时完成作业，学习成绩很不理想，还经常惹父母生气，对于这些叛逆期的孩子，家长要给予正确的指导，告诉孩子现在的主要任务是学习，培养孩子对学习的兴趣。

孩子都有逆反心理，家长越唠叨，孩子越反感，对学习更没有兴趣。有的家长给孩子报了学习班，孩子也不好好学习，家长没有好的教育方法，孩子会越来越不听话。