小学生如何戒掉手机瘾

对于小学生来说，养成良好的学习习惯是他们当前的首要目标，只有在小的时候，掌握住正确的学习方法和学习习惯，才能在中学的学习过程里游刃有余，但是如果孩子手机瘾比较大，上课时脑子里想的是手机游戏，那么是不可能取得好的成绩的，所以家长应该教会孩子如何正确使用手机。

小学生如何戒掉手机瘾

1、父母的言传身教对孩子影响极深，身教大于言传，父母做出示范之后再教育孩子，孩子才会信服。如果父母只是一味说教，孩子只会更厌烦这种教育方式，致使亲子沟通出现裂痕。

2、不管是父亲还是母亲若想要让孩子戒掉手机，必须立场坚定，不能动摇心思。孩子长时间玩手机不仅影响视力，而且也会影响颈椎和学习。家长必须立场坚定，坚持自己的原则，不能因为胡搅蛮缠而动摇。

3、制定合理的使用手机时间限制和使用规范，如一天只能玩多长时间，玩什么东西或不能玩什么，家长不能把孩子玩手机的时间当做心情好坏的随意支配，不然会引起孩子的不满，更不要去谈戒掉手机瘾的想法了。

4、当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

高三的学生正在处于一个学习进度较敏感的阶段，稍有松懈就会对学习产生不小的影响，而手机对于这些学生来说也会是一个潜在的影响因素，所以家长需要对高三孩子的各个方面进行一些适当的监管和督促，那么高三学生如何戒掉手机瘾呢？

高三学生如何戒掉手机瘾

1、积极沟通，耐心劝解。

高三学生状态不好家长着急在所难免，但是在劝解孩子的时候也要注意方式。我们可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。家长不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、拒绝孩子带手机入校。

对于孩子沉迷手机这一点，我们做家长的可以去强制性的收回，不让孩子们带手机去学校，这虽然比较强制，但是为了高中生的学习是非常值得的。因为这个时候孩子们对于自己没有很好的克制性，而且学习的枯燥使他们更加依赖手机，所以就需要我们做家长的严令禁止孩子带手机入校。

上课的时间对于学生来说尤为重要，但是小学生自制力比较差，再加上如今手机普及率很高，导致有些孩子上课玩手机，不认真听讲。作为家长也不要因此责骂孩子，制定规则，引导小孩正确的使用电子产品，反而可以促进孩子综合能力的提高。

小学生上课玩手机如何解决

1、制定明确的规矩是帮助孩子远离手机的重要一步。规定孩子在上课期间不能使用手机，让他们明确知道自己在上课期间的行为是受到限制的。同时，规定使用手机的时间和场合，避免孩子滥用手机。

2、建立奖惩机制是教育孩子不在上课期间玩手机的有效方法之一。当孩子在上课期间玩手机时，家长可以采取一些惩罚措施，例如让孩子放下手机一段时间或限制孩子在其他时间使用手机。

3、家长要以身作则。你在家的时候如果吃饭看手机、坐沙发上看手机、上厕所带手机、睡觉前玩手机，那么你的孩子肯定会“以你为榜样”，因为孩子都会有意识的模仿家长的行为，从而出现上课玩手机的情况。如果让孩子放下手机，首先家长要做到。

4、家长们要把孩子合理使用手机作为家规的一项内容，与孩子们约定好上网的内容、时间，并形成常态化自律机制，例如每天约定20分钟，看小学生课文动画，既能满足孩子想要看动画的心，还能间接的学习巩固。

很多小学生都不愿意把自己的小秘密告知给家长，因为并不信赖大人，在生活中遇到了难题时，也只想自己面对。这也导致孩子有了厌学心理后，家长并不知道怎么产生的，只能安抚好他的情绪，让他对父母放下戒备。

厌学小学生的心理如何疏导

1、多给予孩子一些鼓励和认可。有的孩子可能学习很努力，总想考个好成绩，每次考前都会比较焦虑，可能会睡不着觉。家长不要说你考不好也没关系这样的话，孩子会更加焦虑，觉得家长可能放弃自己了。或者是家长对自己本来就没有信心，于是他会更紧张，要给予孩子一定的信心，让他减少面对考试的焦虑情绪。

2、疏导孩子的不良情绪。厌学小学生可能倍受痛苦的煎熬，家长自己先要摆正心态，以平和、乐观、积极的心态来帮助孩子度过难关，相信自己的改变能带动孩子的改变。

3、引导孩子主动体会学习的快乐，这才有可能养成爱学习的好习惯。可以这样问：“感觉怎么样，背完这首诗是不是很快乐。”这样主动引导孩子，让孩子主动地感受到学习的快乐。学会了一首诗，让他体会到那种成就感，价值感。

4、把日常生活与学习结合起来。让孩子制定家庭旅行计划也许会使孩子爱上地理，领孩子去参观博物馆，全家人至少每天有一段在一起学习的时间，留意课堂上学不到的东西，平时散步、购物、访友时拐进书店，浏览群书都是很好的途径。

如今学生之间的竞争也是十分激烈的，很多家长从小就对孩子提出了较高的要求，还有一些给笑话报名了各种培训班，想要让孩子“赢在起跑线上”，但是这样的做法很容易让小学生感觉压力大，如果不及时的解决开导，很有可能造成心理问题。

小学生感觉压力大如何开导

1、孩子们在发现自己不足的时候，常常会有一种努力学习的迫切感。孩子出现这种现象是一个好的事情，父母要正确引导，告诉孩子学习成绩不重要，自己努力了，不感觉浪费了时间就可以。当宝宝学习时间久了，一定要让宝宝放松放松，劳逸结合让孩子进步效果更明显。

2、家长可以静静的跟孩子坐在一起，陪着他们一起写作业。当他们情绪压力太大时，需做好安抚和鼓励工作，消除消极心理，把消极心理转化成积极的能量。不妨给他们提供平静的体验，凡是能让自己平静下来的孩子，在以后生活中更容易取得成功，同时能减少前进的焦虑。

3、如果在一件事上失败了，并且不能在短时间内改变它，那么可以通过其他活动来弥补未实现的欲望，或者转移注意力，让压力在其他活动中释放。比如参加文体活动，使小孩获得愉快的心情，压力就会逐渐化解。

4、家长可以为孩子挑选一些比较舒缓的轻音乐来进行循环播放，当这些宁静的音乐响起来时，能够让孩子的心情也慢慢地随之安定下来。如果孩子喜欢跳舞的话，还可以让他们跟着音乐一起舞蹈起来，只要孩子开心快乐就好。

很多小学生迷恋手机是因为没有同龄人的陪伴，总是一个人在家里玩耍，父母也总是忙于工作，让孩子感受到孤独，只能跟手机为伴了。久而久之孩子就会被手机上的东西吸引，沉迷其中无法自拔。

小学生迷恋手机怎么办

1、可能是因为孩子在日常的生活中，感到了无聊和乏味。如果他们总是一个人玩耍缺少人陪伴，或者是没有找到自己喜欢做的事情的时候，孩子就会选择手机，这样能够给人短期内带来快乐的产品度过时间，久而久之就会让小学生迷恋手机，无法自拔。

2、家长要让孩子找到除了手机之外，自己还感兴趣的食物。比如说：一本有趣的书或者一项户外运动，这类有益的兴趣能够帮孩子转移注意力，冲淡孩子对于玩手机的兴趣，让孩子能够丰富自己的日常生活。

3、家长千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定。比如孩子喜欢玩游戏，如果咱们可以合理地引导，就会发现，孩子玩游戏也并不全是一无是处，在游戏过程中，可以锻炼他们的团队协作能力、沟通能力、观察力。

4、父母要珍惜和孩子相处的时间，做到对孩子高质量的陪伴，多陪孩子聊聊天，看看书，在要求孩子的时候，自己也要给孩子树立一个良好的榜样。当父母和孩子在一起的时候，父母可以把手机放在另一个房间，或者是将手机设置为静音状态，这样既能够不让手机打扰了亲子时光，也能够一定程度上约束家长自己。

小学生之所以沉迷游戏，多半是因为他们的自制力不够强，因为现在市面上的游戏变的越来越多了，花样也各式各样，孩子的好奇心本身就比较的重，所以当他们接触到这些游戏之后，一时间没有办法从中抽出身来。

小学生沉迷手机的原因

第一、父母的影响：现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。

而现实是，我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，孩子看到家里的两个大人们对手机这么热衷，生活事事围着手机转，自然也会受影响。首先想到的娱乐方式也是玩手机，像爸爸妈妈一样。

第二、孩子缺少陪伴：缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

第三、娱乐方式受限：由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。