小学生如何戒掉手机瘾

对于小学生来说，养成良好的学习习惯是他们当前的首要目标，只有在小的时候，掌握住正确的学习方法和学习习惯，才能在中学的学习过程里游刃有余，但是如果孩子手机瘾比较大，上课时脑子里想的是手机游戏，那么是不可能取得好的成绩的，所以家长应该教会孩子如何正确使用手机。

小学生如何戒掉手机瘾

1、父母的言传身教对孩子影响极深，身教大于言传，父母做出示范之后再教育孩子，孩子才会信服。如果父母只是一味说教，孩子只会更厌烦这种教育方式，致使亲子沟通出现裂痕。

2、不管是父亲还是母亲若想要让孩子戒掉手机，必须立场坚定，不能动摇心思。孩子长时间玩手机不仅影响视力，而且也会影响颈椎和学习。家长必须立场坚定，坚持自己的原则，不能因为胡搅蛮缠而动摇。

3、制定合理的使用手机时间限制和使用规范，如一天只能玩多长时间，玩什么东西或不能玩什么，家长不能把孩子玩手机的时间当做心情好坏的随意支配，不然会引起孩子的不满，更不要去谈戒掉手机瘾的想法了。

4、当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

高三的学生正在处于一个学习进度较敏感的阶段，稍有松懈就会对学习产生不小的影响，而手机对于这些学生来说也会是一个潜在的影响因素，所以家长需要对高三孩子的各个方面进行一些适当的监管和督促，那么高三学生如何戒掉手机瘾呢？

高三学生如何戒掉手机瘾

1、积极沟通，耐心劝解。

高三学生状态不好家长着急在所难免，但是在劝解孩子的时候也要注意方式。我们可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。家长不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、拒绝孩子带手机入校。

对于孩子沉迷手机这一点，我们做家长的可以去强制性的收回，不让孩子们带手机去学校，这虽然比较强制，但是为了高中生的学习是非常值得的。因为这个时候孩子们对于自己没有很好的克制性，而且学习的枯燥使他们更加依赖手机，所以就需要我们做家长的严令禁止孩子带手机入校。

上课的时间对于学生来说尤为重要，但是小学生自制力比较差，再加上如今手机普及率很高，导致有些孩子上课玩手机，不认真听讲。作为家长也不要因此责骂孩子，制定规则，引导小孩正确的使用电子产品，反而可以促进孩子综合能力的提高。

小学生上课玩手机如何解决

1、制定明确的规矩是帮助孩子远离手机的重要一步。规定孩子在上课期间不能使用手机，让他们明确知道自己在上课期间的行为是受到限制的。同时，规定使用手机的时间和场合，避免孩子滥用手机。

2、建立奖惩机制是教育孩子不在上课期间玩手机的有效方法之一。当孩子在上课期间玩手机时，家长可以采取一些惩罚措施，例如让孩子放下手机一段时间或限制孩子在其他时间使用手机。

3、家长要以身作则。你在家的时候如果吃饭看手机、坐沙发上看手机、上厕所带手机、睡觉前玩手机，那么你的孩子肯定会“以你为榜样”，因为孩子都会有意识的模仿家长的行为，从而出现上课玩手机的情况。如果让孩子放下手机，首先家长要做到。

4、家长们要把孩子合理使用手机作为家规的一项内容，与孩子们约定好上网的内容、时间，并形成常态化自律机制，例如每天约定20分钟，看小学生课文动画，既能满足孩子想要看动画的心，还能间接的学习巩固。

其实，孩子沉迷网络的问题根源还是在于家庭教育的缺失。孩子沉迷游戏来源于心灵的迷恋，而不是肉体的控制，因此家长在发现孩子喜欢打游戏的时候，千万不要以简单粗暴的打骂或者断绝经济来源等方式去阻拦孩子打游戏，否则你会发现孩子出现了更多问题。

孩子如何戒掉手机瘾

1、家长以身作则。家长作为孩子的第一任老师，我们的言谈举止都会影响到孩子。在要求孩子放下手机的时候，作为家长的我们能不能放下手机呢？

2、孩子玩手机，很可能是没有比手机更好玩的事情。人生到处是选择，选择了手机，基本是没有其他可选择的东西，想让孩子放下手机，我们是不是可以考虑给他们一个更好有助他们发展的选择呢，协助孩子去发掘一些他们会喜欢的事情，多培养一些兴趣爱好！

3、通过循序渐进的方法引导孩子，转移孩子的注意力，年龄还小的孩子，父母多一些陪伴，一起讲故事、一起外出游玩，孩子慢慢就把手机忘在脑后了。

4、上了初高中的孩子纠正起来会没那么容易，父母需要多一些耐心，小时候不关注，要中考、高考了才来引导，习惯不是一天两天形成的，亦不会立马就发生改变。

要让孩子戒掉手机瘾，一方面要求教育引导，让他深知不当使用手机的危害；另一方面要教育引导孩子一心向学，全身心投入到学习中，一旦对学习感兴趣了，就可有力地抵御手机的诱惑，从而戒掉手机瘾。

小孩如何戒掉手机瘾

1、避免用玩手机做奖励。很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法。

2、提高孩子的自控能力。孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

3、注意力转移法。其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征，在孩子提出要手机玩的时候，给出其他的事情做，这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

4、时间填充法。如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊，这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班，让孩子的业余生活充实起来，这样就不会导致玩手机上瘾的困扰，还能够帮助孩子认识更多的朋友。

很多小学生都不愿意把自己的小秘密告知给家长，因为并不信赖大人，在生活中遇到了难题时，也只想自己面对。这也导致孩子有了厌学心理后，家长并不知道怎么产生的，只能安抚好他的情绪，让他对父母放下戒备。

厌学小学生的心理如何疏导

1、多给予孩子一些鼓励和认可。有的孩子可能学习很努力，总想考个好成绩，每次考前都会比较焦虑，可能会睡不着觉。家长不要说你考不好也没关系这样的话，孩子会更加焦虑，觉得家长可能放弃自己了。或者是家长对自己本来就没有信心，于是他会更紧张，要给予孩子一定的信心，让他减少面对考试的焦虑情绪。

2、疏导孩子的不良情绪。厌学小学生可能倍受痛苦的煎熬，家长自己先要摆正心态，以平和、乐观、积极的心态来帮助孩子度过难关，相信自己的改变能带动孩子的改变。

3、引导孩子主动体会学习的快乐，这才有可能养成爱学习的好习惯。可以这样问：“感觉怎么样，背完这首诗是不是很快乐。”这样主动引导孩子，让孩子主动地感受到学习的快乐。学会了一首诗，让他体会到那种成就感，价值感。

4、把日常生活与学习结合起来。让孩子制定家庭旅行计划也许会使孩子爱上地理，领孩子去参观博物馆，全家人至少每天有一段在一起学习的时间，留意课堂上学不到的东西，平时散步、购物、访友时拐进书店，浏览群书都是很好的途径。

如今学生之间的竞争也是十分激烈的，很多家长从小就对孩子提出了较高的要求，还有一些给笑话报名了各种培训班，想要让孩子“赢在起跑线上”，但是这样的做法很容易让小学生感觉压力大，如果不及时的解决开导，很有可能造成心理问题。

小学生感觉压力大如何开导

1、孩子们在发现自己不足的时候，常常会有一种努力学习的迫切感。孩子出现这种现象是一个好的事情，父母要正确引导，告诉孩子学习成绩不重要，自己努力了，不感觉浪费了时间就可以。当宝宝学习时间久了，一定要让宝宝放松放松，劳逸结合让孩子进步效果更明显。

2、家长可以静静的跟孩子坐在一起，陪着他们一起写作业。当他们情绪压力太大时，需做好安抚和鼓励工作，消除消极心理，把消极心理转化成积极的能量。不妨给他们提供平静的体验，凡是能让自己平静下来的孩子，在以后生活中更容易取得成功，同时能减少前进的焦虑。

3、如果在一件事上失败了，并且不能在短时间内改变它，那么可以通过其他活动来弥补未实现的欲望，或者转移注意力，让压力在其他活动中释放。比如参加文体活动，使小孩获得愉快的心情，压力就会逐渐化解。

4、家长可以为孩子挑选一些比较舒缓的轻音乐来进行循环播放，当这些宁静的音乐响起来时，能够让孩子的心情也慢慢地随之安定下来。如果孩子喜欢跳舞的话，还可以让他们跟着音乐一起舞蹈起来，只要孩子开心快乐就好。