8岁孩子怎么提高专注力

你知道8岁孩子专注力为什么不足吗？不仅仅是因为孩子的专注时间本就短，还和孩子的叛逆有一定的关系，所以我们在解决8岁孩子怎么提高专注力的问题时，要切切实根据孩子的情况和心理去解决，而不能一味的只追求效果，不顾孩子的想法。

8岁孩子怎么提高专注力

1、家长要做到延迟满足

不能够“延迟满足”的孩子，往往专注力不够，上课开小差，做作业不专心，性格急躁，缺乏耐心，进入青春期后，在社交中容易羞怯、固执，遇到挫折容易心烦意乱，遇到压力就退缩不前或不知所措等。

而能够“延迟满足”的孩子，自我控制能力更强，能够在外界没有监督的情况下适当控制自己的行为，抑制冲动，坚持不懈地完成目标。所以，我们在教育8岁的孩子的时候也要延迟满足。

2、引导孩子自我分析

每个孩子都不是非常完美的，就有些孩子而言，孩子很聪明，但是做事总是毛毛躁躁，注意力不集中，那么如何提高8岁孩子的专注力呢？

如何提高8岁孩子的专注力

想要提高8岁孩子的专注力，提供安静的环境。当孩子专注的学习或者做一些事情时，需要一个单独的、整洁的环境，例如独立的书桌，桌上只摆放笔、纸、橡皮擦、学习资料等孩子日常必须用到的东西。家长要避免过度关注孩子的表现，让孩子容易集中精力做自己的事情。

当不得不打断孩子时，可以先表扬孩子当下的专注力，再用“对不起，现在我们……”的句式陈述打扰他的理由，告知接下来要做的事。让孩子在感受被尊重的情况下，不会因为打断而闹情绪，专注力自然发展良好。

提高8岁孩子的专注力，有利用孩子的兴趣，提升专注力。孩子对有兴趣的活动，专注力会提升。家长平时要注意观察孩子情感和行动，看他对什么感兴趣，然后提供给他感兴趣的玩具或者开展相关活动，孩子就会将更多的时间和精力集中到活动中。

如很多女孩子喜欢布娃娃，家长就给布娃娃买不同的衣服、服饰、用具，让孩子给布娃娃使用。我有个朋友的孩子在两岁左右时，喜欢玩家里的各种锅碗，朋友在保证安全的情况下，允许他玩，孩子喜欢将不同锅碗的盖子进行组合，还喜欢听各种不同材质发出的声音，乐此不疲。

小孩子专注力差是很常见的事情，作为家长在面对孩子做事容易走神的问题上，应该及时的与他沟通，平日里家长也要给孩子树立一个良好的榜样，以身作则，用自身的行动去教育孩子认真做事，养成良好的习惯。

8岁孩子专注力差怎么办

1、如果单纯跟孩子描述3分钟有多久，孩子可能觉得很抽象，那么可以使用沙漏做说明，滴完一次就表示3分钟时间到了。这样一方面能吸引孩子对时间的注意力，另一方面家长也可以更方便地进行观察，如果沙漏滴完了，孩子却仍然在继续做原来的事，那就明确表示孩子有进步了。

2、帮助孩子制定合适的计划和目标，让他们知道什么时候需要完成什么任务，这样可以帮助孩子更好地集中注意力。适度的运动也可以帮助孩子放松身心，提高专注力和集中注意力的能力。

3、孩子在认真做一件感兴趣的事情时，时间达到他的正常注意力水平时，家长可以鼓励孩子多玩一会，并对他的行为表示赞许，夸孩子的进步，把表扬用在刀刃上，那么孩子下次再做这件事情时，会更用心。

4、8岁孩子专注力差，要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

在日常的工作中，常常听到家长朋友们抱怨：孩子注意力不集中，上课不专心听讲，做事情虎头蛇尾，做作业磨蹭，边玩边写作业，一点没有耐心，自己的事情都做不好，更别提帮忙做家务啦！那么，怎么提高孩子的专注力和耐心？

怎么提高孩子的专注力和耐心

1、独立的空间或安静的环境

当孩子在学习或做自己感兴趣的活动时，请提供独立空间及安静的环境。有的家庭环境比较拥挤，孩子在客厅学习时，电视机的声音开得很大，甚至孩子在学习时，家长在打牌。还有的家庭，虽然孩子有自己独立的屋子，但孩子的书桌上什么都有，也会让孩子的注意力被这些东西分散。

2、鼓励孩子独立思考，延迟对孩子的帮助

具有耐心的家长是智慧的，当孩子面临困难时，不要急着出手相助。比如一道稍有难度的数学题，孩子通过自己的努力也许需要20分钟能解出来，可是有的家长等不急，连忙把方法及答案一股脑地灌给孩子，还连连问“懂了没有”。

做事拖拖拉拉、经常丢三落四、做什么事都很粗心、上课走神搞小动作……这些小毛病其实都是孩子不能集中注意力注意力和专注力的体现。而当这些小毛病养成习惯以后，就很难再进行调整了。所以，家长们一定要提早重视起来，帮助孩子更正这些小毛病。

怎么提高孩子的注意力和专注力

方法一：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

方法四：大声读书有利于训练注意力，每天安排一个时间，让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

专注力是影响孩子一生的能力，拥有好的专注力会让孩子终身受益，因此，家长要从孩子小的时候就开始培养孩子的专注力，首先我们要先从孩子上课专注力差怎么办开始培养。

孩子上课专注力差怎么办

1.将任务分解为碎片

如果孩子还是很难集中注意力，请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围。当孩子觉得学不下去、学习很难、对学习没兴趣的时候，可以把任务它分成更小的块，让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，直到任务完成。

这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感，从而更有信心的接下去完成全部的任务。所以，当孩子注意力不集中的时候，可以把任务分解成多个小任务，而不是让孩子一次完成所有任务。

2.屏蔽使孩子分心的干扰

注意力集中是孩子能够专心学习的保障，而孩子的专注力是可以在后天进行培养的。对于一年级孩子来说，年纪比较小，专注力的时间往往比较短，而且这也是培养孩子专注力的好时期，家长可以通过提高孩子的专注力，来提高孩子的学习效率。

小学一年级如何提高孩子的专注力

1、找相同

堆三种颜色的三角形积木，你拿出一块，让孩子找出同这个一样颜色的积木；或者一堆三种形状的同色积木，你拿出一块，让孩子找出同这个一样形状的积木。当他们能够掌握颜色和形状概念时，可以提高难度，让他找出同你手里同样颜色和形状的积木。孩子专注力的提高，需要一个过程，不要急于求成。

2、听令小游戏

家长说出口令，孩子用手指出或者做出家长口令里面的内容，例如：家长说“左边的耳朵”，孩子指到左边的耳边；家长说“拍拍额头”，孩子做出拍额头的动作等这些类似的口令。家长可以五到十个口令为一轮，如果在这一轮里面孩子全部都做对了，那么家长就给与一些奖励以激发他游戏的积极性。