小孩子上台紧张害怕怎么克服

有些孩子在台下落落大方，但是一上台就会很紧张、害怕，其实这些情绪也是很常见的，也就需要家长去引导好孩子，让孩子做好准备去成为聚光灯下的那个人，那么当小孩子上台紧张害怕怎么克服呢？

小孩子上台紧张害怕怎么克服

1、家长正确的引导

孩子上台出现不良情绪时，如紧张、害怕等，家长要给孩子讲道理，帮助放松心情，平稳情绪，逐渐克服不良心理；家长在孩子上台之前，要帮助孩子消除心理的疑虑，增强自信心，坚信孩子一定能够克服困难，顺利度过这一阶段。

2、站在孩子角度思考问题

家长要讲究方式方法，站在孩子的角度考虑问题，经过积极的调理后孩子的上台紧张害怕的心理会逐渐克服，提高孩子陌生场合的适应能力。孩子在调整过程中，可以反复的训练上台表演的具体内容，越熟悉孩子出现紧张害怕的可能性会越低。

家长应多对孩子进行鼓励，增强孩子的自信心，利于缓解孩子胆小的现象。胆小的孩子通常性格比较内向、缺乏勇气，做事情总是畏首畏尾，害怕自己失败，通过多给予表扬和肯定，利于激发孩子的勇气，增强孩子的自信，更好地完成某些任务。

小孩子胆小害怕怎么办

首先，要培养孩子的独立性，孩子独立性越强，自信心就越强，越自信，胆子就越大。

要多带孩子参加学校或者社区集体活动，活动中要多增加朋友间的互动，孩子学会了交流，就没有胆小这方面的说法啦

多带孩子去人多的地方走走，见得事情和人多了，认知了，对待事情和人就没有胆怯，胆子就会越来越大。

孩子犯错不能动不动就大声的打骂，这样很容易伤害孩子的自信心和自尊心，久而久之就容易走上自闭，把自己圈起来，是很危险和错误的做法。孩子犯错要引导，讲道理，诱导也行，尽量动嘴别动手！动手那是实在没办法的事情。

害怕一个人独处是孩子缺乏安全感的一种表现，有的家长没有给孩子提供良好的家庭教育，也会造成孩子胆小的性格，以至于不敢自己一个人独处，家长一定要多多陪伴孩子，给予孩子足够的安全感，让孩子的心理得到满足。

小孩子害怕一个人独处是怎么回事

1、提早训练孩子独立

很多妈妈都喜欢在孩子小的时候，提前训练孩子的独立能力。比如在孩子小的时候，就让他们自己睡单人床，等孩子慢慢长大，家长又开始用各种各样的方法，训练孩子独立，比如孩子哭的时候不去抱，孩子伤心的时候不去哄等等。此时，孩子的内心是孤独没有依靠的，是非常不安全的，这就是造成孩子胆小的原因。

2、强迫孩子在众人面前表演

这也是很多家长会犯的错误，家长们喜欢显摆自己孩子，比如自己孩子学会了唱歌、学会了跳舞、或者学会了某种才艺，就会不分时机的让孩子在众人面前表演，以显示自己教育上面的成功。

我们有时候会遇到这样的问题，就是小孩子在特定的情况会有紧张、害怕的情绪，我们就要去通过某种办法来帮助孩子解决这个问题，要让孩子去克服这个问题，那么小孩子过度紧张害怕会导致什么结果呢？

小孩子过度紧张害怕会导致什么结果

1、性格缺陷

小孩子本应该探索的年龄，却整天处在焦虑不安中，他们的内心总是恐惧着，这样的状况下是非常不利于孩子的性格成长地，他们长大后会很不自信，特别容易悲观，性格反反复复的，其实他们自己也不想这样，但总是克服不了心理问题。

2、缺乏安全感

因为孩子总是容易紧张，但他的内心是害怕的。在他们的成长过程中，没有得到父母耐心的呵护和足够的爱，所以极度缺乏安全感。

所有的家长都希望自己的孩子有过人的交际能力，有处理事务的能力，但是因为每个孩子的成长环境不一样，总有一些孩子遇到事情会出现胆小的情况，怎么克服小孩子的胆小的问题？

怎么克服小孩子的胆小的问题？

第一、多让孩子与人接触。

让孩子多和别人接触，他们只有和别人接触了，才会懂得如何和别人接触，怎么样获得别人的好感。

孩子在和别人的接触过程中，因为和不同的人接触，可以加强自己的沟通能力，使自己不再胆小，也可以改变自己的性格，使自己变得开朗乐观起来。

第二、多鼓励孩子。

我们在现实中是不是，经常会看到很多孩子不敢上舞台、不敢在公众场合讲话，有的孩子一上台就紧张、害怕、脑袋短路，哭叫等等问题。针对这种情况，小孩子不敢上台讲话怎么办？

小孩子不敢上台讲话怎么办？

一、鼓励孩子接纳紧张的情绪

很多孩子怯场，上台紧张，父母习惯性地这样鼓励和安抚孩子，“别紧张，要冷静，保持平常心，正常发挥就好。” 其实，这样鼓励孩子“回避紧张”或“抑制紧张”的做法不但没有可操作性，还会起反作用。孩子根本没有办法控制自己紧不紧张，越是想着不紧张，内心就越紧张，导致发挥不好，结果很不理想。这样的体验，让孩子为紧张增加了新的定义，孩子会觉得紧张=不好的情绪=失败。当情绪和思考出现错位，孩子会产生很大的困扰。很多时候，孩子愿意尽力而为，他们并不害怕紧张，而是害怕在紧张状态下的不知所措。让孩子不自信的，不是失败，而是束手无策。

所以家长要明白，事情的重点不是让孩子不紧张，而是让孩子在紧张的情绪下，依然能正常发挥。因此，家长首先要做的便是引导孩子正视、接纳紧张情绪，将“紧张”与“不好的情绪”、“失败”分离，让意识到紧张其实也没什么大不了的。

二、尊重孩子，给孩子自主选择的权利

现在的小朋友们经常会有机会上台表演，但是有的孩子胆子小，台下很好，但不敢上台。小孩子不敢上台表演怎么办？

小孩子不敢上台表演怎么办？

一、提升孩子的自信。

孩子时常会因为一件小事的顺利完成而信心倍增，比如说，通过自己不断地尝试，最后成功晾好衣服，这其中所感受到的价值感和成就感，是任何人也给不了的。

所以，家长朋友们可以从日常中小事的放手开始，鼓励孩子探索，给孩子试错的机会，并在完成之时，给予及时的肯定与表扬。

人在3岁前还缺乏自我评价能力，直到7岁才渐渐有一个自我评价的雏形，所以，家长肩负着帮助孩子建立良好自我认知的重大责任。如果孩子表现怯场，也不要给孩子扣上“胆小鬼”、“没用”的帽子，一味指责只会打击原本就自卑的孩子。