十几岁的孩子胆小怕黑怎么办

十几岁的孩子胆小怕黑怎么办？很多大人觉得不值得一提的小事，可能都会让孩子害怕不已。其实孩子胆小，并不是非常严重的问题，但是如果孩子胆小过度，确实可能会影响孩子未来的社交和发展，比如说可能会导致孩子怯懦、不自信、没主见的。很多时候孩子胆小怕黑，家长总对孩子说“没关系”，其实这不利于孩子的成长。那么孩子胆小怕黑，家长到底该怎么做才管用？

十几岁的孩子胆小怕黑怎么办？

1、让孩子了解“黑暗”的真相。当孩子知道，所谓的鬼叫声，只不过是树木被风吹起拍打门窗的声音，他心里就不再害怕；而他一直害怕的黑影，其实就是挂在衣架上的衣服，他心里也会坦然许多。只有让孩子发现，他所担心的事情并不可怕，他才能克服内心的恐惧。所以家长可以根据孩子所说的情况，与他一起去寻找可怕的根源，当孩子明白了事情的真相，他心中的结就自动的解开了。

2、淡化恐惧心理。当孩子说黑暗里有可怕的东西时，家长不必过于在意，更不要大惊小怪，可以笑着说：“什么都没有呀”。孩子害怕的时候，可以说一些他感兴趣的事情，或者看一些综艺来转移他的注意力。让孩子克服恐惧感的最好办法就是淡化他的恐惧心理，转移他的注意力。

3、害怕时可以鼓励孩子。有的孩子在漆黑的房间中会吓哭，由于部分家长出于对孩子的爱护，所以特别的谨慎以及在意，这个时候家长应该多鼓励，陪着孩子一起待在黑暗的房间，也可以鼓励孩子在黑的房间里面拿东西，通过实践来告诉孩子黑暗其实没有那么可怕。

4、树立正面的榜样都说家长是孩子的第一任老师。其实想要孩子不再胆小怕黑，家长应该给孩子树立正面的榜样。比如说注重父亲对孩子性格的影响，要让父亲多和孩子玩耍，要让孩子多和爸爸交谈，让父亲的形象和行为，清晰的印证在孩子的心中。还可以多给孩子讲一些英雄故事，引导孩子看一些英雄人物的书籍，让故事中的人物来潜移默化的影响孩子。

5、少让孩子看恐怖节目。尽量不要让孩子去看一些恐怖电影、恐怖电视剧，以及一些凶杀的新闻，和一些鬼怪的节目等。这些都会增加孩子对鬼怪的恐惧感，尤其是那些天生胆小的孩子。平时给孩子普及一些科学常识，买一些科普书籍，增加孩子对所谓鬼怪的科学认识，让孩子的内心拥有正确的科学观念。

一般怕黑是因为内心极度缺乏安全感导致的，可以寻求给予安全感的物体或者人群，可以适当的在晚上选择散步，但是一定要在他人的陪伴下，避免发生意外，尽量不要使用语言或者动作来恐吓孩子。