初三孩子考试就紧张怎么办

初三孩子考试就紧张怎么办？我们每一个人都会对面临的障碍，困难产生焦虑，是一种很正常的情绪反应。大部分，我们之所以紧张不是考试这个事儿，而是对于考试我们的想法让人紧张。

假如家长，老师对考试的反复强调重视，那么孩子自然就感觉如临大敌，家长是坐镇的指挥官，孩子就是拼命厮杀的小兵，她知道打战的辛苦，更怕打完失败的惩罚。所以，她就战战兢兢，如履薄冰。

初三孩子考试就紧张怎么办

1，家长看法应该改变，应该把考试看成检验孩子学习的机会，允许试错，更允许她有改正的机会。减轻孩子的心理负担。

2，告诉孩子，都要考试了，就不用再去想还有什么知识没复习完，因为平时都没搞懂，现在再去解决，肯定无解，还让自己更紧张。

3，家长自己要有承受能力，孩子考不好，千万不要给他脸色看，不要说：只要你成绩好，我什么都不需要你做。

4，评价一个孩子应该是多方面的，他成绩不好，你不能就觉得他什么都不好。

家长自己要不断学习，要提高认知，才能发现孩子在动手能力，与人沟通交流，艺术方面的才能，就不会简单评价孩子了。