孩子考前焦虑怎么引导

孩子考前焦虑怎么引导？考试焦虑影响着考场上学生的情绪，使得许多平时学习不错的学生到了考试却无法发挥出真实的水平，不仅影响了学生对学习的热情，更让学生对考试越来越抵触，形成了一个恶性的循环。

孩子考前焦虑怎么引导？

1、当孩子出现考试前焦虑情绪的时候父母一定要好好疏导。大部分孩子出现考试前焦虑情绪的症状都是由于压力比较大而引起的，想考个好成绩，但是又怕考不好所以才会焦虑，这时候父母和老师就应该好好沟通一下一起来帮助孩子缓解焦虑情绪。可以改变辅导孩子学习的方式，另外父母不要在给孩子施压，告诉孩子一定要尽力而为，结果是排在尽力而为之后的，给孩子营造一个好的学习和生活费环境。

2、家长对自己孩子的期望值要适度，家长的期望水平对子女的学业和成长有很大的影响：适度的期望有利增强孩子的自信心、进取心，是进步的动力。父母的期望值要根据内外条件的变化，及时进行调整。不要拘泥于既定的目标，而要根据最适合的为标准，才有最大的收益。孩子在学习上遇到困难时，家长要耐心鼓励孩子，帮助他们排忧解难，不要用孩子的成绩成就自己的面子。

3、让孩子正确对待模拟考试成绩，平时模拟考试分数不理想，只能说明孩子对知识点的掌握上面还有一些不足，要告诉孩子不要关注考试的结果，而是要回归考试内容，把模拟考试中做错的知识点部分改正过来。这个阶段，家长千万不要着急，一定要帮助孩子认真分析，找出失误的原因，这样孩子才会情绪稳定，自信心增强，身心各方面才会健康发展。