孩子不听话沉迷手机怎么办

孩子不听话作业、沉迷手机和电脑游戏是很多家长面临的普遍问题。和孩子制定规则，明确规定每天的学时间和娱乐时间，以及使用手机和电脑的时间限制。如果不按时完成作业或违反规定使用手机和电脑，就会有相应的惩罚。确保孩子有足够的休息时间避免过度疲劳导致学习效果下降。

孩子不听话沉迷手机怎么办

1、要积极的和孩子沟通，耐心的劝解。家长在劝解孩子的时候要注意方式方法，孩子出现问题，家长着急是肯定的，但是我们和孩子沟通时，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给予出自己的建议，共同的制定合理玩手机的时间。

对于孩子不要一味地指责谩骂，不能说丧气话，不然只会适得其反。对于沉迷手机情节严重的孩子来说，强制性的完全不让玩手机，只会让孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。以前我也是急脾气管孩子都是靠打骂，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感了。直到上了一个朋友推荐的高途美好家庭的亲子课程，终于知道怎么跟孩子正确相处，孩子不再像之前一样对立和不服管教，现在我跟孩子更像是朋友的关系！

2、多给予孩子鼓励。一般孩子沉迷手机，要么是自制力差，要么就是状态不好的原因，自暴自弃。所以在孩子成长的过程中，家长不要吝啬自己的鼓励。其实家长要知道，叛逆期的孩子所面临的压力，远比我们所想象的大得多，当他们的状态差、饱受折磨，这时父母适当地给予鼓励，让孩子重拾信心，能积极的调整好自己的状态。

反之，当孩子受到学习的压力，又得不到父母的理解，同时在学习压力和父母压力的双重作用下，之后让孩子更颓废，严重的会因为承受能力有限从而走上极端。

3、控制孩子玩手机的时间。网络的时代，不让孩子接触智能手机是不现实的，但是我们一定要控制孩子玩手机的时间。网络信息纷繁复杂，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中。

4、叛逆期孩子沉迷手机如何管教？多培养孩子的兴趣爱好。比如孩子喜欢打篮球，就多带孩子去打，一来可以锻炼身体，同时也可以培养孩子的兴趣。当然，孩子如果有其它兴趣，也可以和孩子一起。总之，不要让孩子憋在家里玩手机就行。

孩子长时间玩手机还有以下危害：

1、引发很多眼部疾病，导致近视成灾，影响就业；

2、孩子经常玩手机到深夜，上课睡觉不听课，学习成绩下降；

3、上网会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，交际能力差；

4、玩手机替代了孩子的玩耍，导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身体发育；

5、玩手机限制了孩子的感觉体验，易使孩子分不清虚幻和现实；

6、游戏里打打杀杀，容易使孩子性格暴躁。

如何防止孩子沉迷手机

1、订立规则。

父母一定要对孩子每天玩手机的时间做出限定，并且坚定地执行，不能有任何的妥协与让步，让孩子树立明确的规则意识，知道自己行为的边界，知道自己应该使用多长时间手机。

时间久了，就会养成良好的习惯，既不耽误学习，又拥有了部分娱乐的时间，也不至于沉迷其中。

2、增加陪伴的时间。

再忙再累，也要尽量多给孩子一点陪伴的时间，让孩子享受亲情的抚养，每天和孩子一起玩亲子游戏、带孩子去做户外运动、陪孩子读书等等，或者让孩子专注于自己的兴趣爱好，总之，让孩子做一些更有意义的事情，来转移孩子对手机的注意力。

3、父母以身作则。

父母回家后，也尽量少看手机，多读书，除非有要紧的事情才使用手机，其他情况下最好将手机放到一边。

潜移默化的力量是非常强大的，看似无意，其实孩子都在默默地学习，父母对手机有控制力，孩子也不容易沉迷其中。