16岁男孩玩手机游戏成瘾怎么办

对于上瘾于手机的16岁男孩，应和孩子沟通，帮助他认识到过度使用手机的不良后果，尽量减少时间。此外，可以鼓励他参加一些户外运动或社交活动。

16岁男孩玩手机游戏成瘾怎么办

对于一个十六岁的男孩来说，手机成为了他生活中不可或缺的一部分。但如果他沉迷于手机游戏或社交媒体而丧失了学习或社交的正常生活，那么就需要采取一些措施解决这个问题。

首先，家长可以制定一些合理的规定和时间表，限制他玩手机和上网的时间，并和孩子进行积极的交流，帮助他排解压力，了解他的生活和需要。

此外，可以鼓励孩子参加一些体育活动或文化课程，帮助他开展多项兴趣爱好，丰富生活内容。

另外，家长还可以帮助孩子规划学习任务和目标，并监督他的学习进展，帮助他提高学习兴趣和自觉性。总之，通过积极的方法来帮助孩子克服手机上瘾问题，是一项长期的任务，需要家长和孩子共同努力。

孩子玩手机游戏成瘾会有哪些表现

对于孩子是否存在手机成瘾问题，家长可从以下几方面初步判断。

时长不断增加。孩子原本可能一次只玩半小时，但渐渐地增加到一个小时、两个小时，甚至彻夜，而且想控制也控制不住。

干扰正常生活。“打游戏”“刷短视频”都是一种行为，只要控制在合理范围内都是正常的，甚至可能有助提升认知、调节心情。但如果孩子因为玩手机不去上学、不能完成家庭作业，还会失眠、焦虑，就是不正常的、病态的。

产生不当行为。如“撒谎”“隐瞒”——本来玩了但说没玩，或本来玩了4小时但只说玩了1小时，并且因此而产生了“羞耻感”，觉得无法面对家长、老师，都是成瘾表现。

孩子玩手机游戏成瘾的危害

1、影响身体健康

长时间捧着手机玩游戏会伤害孩子视力、导致孩子近视加深、导致孩子出现颈椎疾病等。

过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。

沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

2、不利于孩子的身心发展。

沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。如果任其发展，还会引发心理上的病症。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。

3、会浪费时间和金钱。

游戏，它们都有一个共同点就是需要钱去买装备、充值游戏币后才能消费。孩子误认为没有关系，无节制的充值消费。

当孩子知道扣了费之后，他们会害怕，不敢告诉家长。他很可能会把微信里的消费记录给删掉。这样家长就不知道怎么消费的，钱到哪里了。等家长发现时，大笔的钱已经被游戏公司扣走，为了追回这些钱，家长被迫耗费大量的时间和精力。结果钱还不一定能退回，即使退也只给退一部分。

4、耽误孩子学习

中小学学生的自控能力都较弱，一旦沉迷于游戏后就会厌学。对学习感到枯燥，学习成绩下降，受到指责后又在手机网络里找慰藉，形成恶性循环，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

5、导致睡眠障碍

美国一家健康机构做了一项关于手机光线和日常灯光对孩子睡眠影响的研究：让十位孩子分别进入两个房间，一个房间的孩子们在看电视后睡觉，28分钟之内睡着；而另一个房间玩智能手机后的孩子，普遍在39分钟之后睡着。

手机屏幕所放射出来的短波蓝光对人体视网膜刺激强烈，经常暴露在这种光线下，将导致褪黑激素分泌被抑制，让人变得非常难以入睡。

所以，家长要监督孩子睡前不能玩游戏，当然也不建议孩子在睡觉前看电视哦。