游戏对青少年的利与弊

网络游戏对人的身体危害是非常大的：对于青少年来说，最大的特点就是容易上瘾，在玩游戏的人里面，特别是青少年，学生这一类，是非常容易上瘾的，一旦上瘾，就完全无法控制了，学生，成绩会一落千丈，成年人，会影响到生活。

游戏对青少年的利与弊

好处：

1、改善手眼协调能力：玩游戏需要快速反应和精准操作，可以锻炼手眼协调能力。

2、增强社交能力：多人在线游戏可以让青少年与其他玩家互动，提高社交能力和团队合作精神。

3、提高注意力和反应能力：玩游戏需要保持高度注意力和快速反应，可以锻炼青少年的注意力和反应能力。

4、增强创造力：一些游戏可以让青少年通过自己的创意设计和建造游戏场景，增强创造力和想象力。

坏处：

1、影响学业：如果沉迷游戏，会影响青少年的学习和成绩。

2、增加近视风险：长时间盯着屏幕容易导致近视，而青少年是近视高发人群。

3、影响健康：长时间坐着玩游戏会影响青少年的身体健康，如肥胖、颈椎病等。

4、沉迷游戏：一些游戏容易让青少年沉迷，影响生活、学习和社交。

青少年玩游戏有好处也有坏处。如果合理安排时间、控制游戏时长，并注意保持身体健康和学习成绩，就可以最大程度地发挥游戏对青少年的好处。

青少年沉迷游戏无法自拔怎么办

如果发现了自己的孩子沉迷网络游戏，要冷静不能打骂孩子，和孩子沟通的时候要暗示一下孩子沉迷网络游戏后果的严重性，并且指导孩子要怎么戒掉网络游戏。

帮助孩子戒掉网络游戏的时候要有耐心，不能太过于着急了，孩子有一点点进步都要鼓励孩子帮助孩子跳出网络游戏的大坑。

同时鼓励孩子多多参加一些积极正面的活动，例如打篮球、踢足球、玩滑板和跳舞等体育运动。如果家长不放松对孩子的监督几个月就可以帮助孩子戒掉网络游戏。

如何提高孩子的自律性

1、定目标计划

不管是学习还是兴趣班，我都会和孩子一起制定一个目标计划，基本上是按照每个学期来定，再把目标细分成一个个很小的计划。但是每次定计划，框架我会先给，具体内容一般是让孩子自己写，我自己基本不参与，因为要是我去参与，孩子会认为这个计划是我的而不是他的，自然就没有去好好执行的动力，就谈不上自律了。只有他感觉这是他自己的事情，他才会去琢磨怎么把计划去完成。

2、养成习惯

习惯太重要了，只要我发现孩子在某一块做的比较好，我会一直鼓励，当然适当的监督指导，让孩子把这一行为变成习惯，习惯养成了，你不让他做都不行，他难受。

3、以身作则

我自己也有目标和计划，所以我自己一定要坚持去完成，一些好的习惯也要保持，孩子会一直看着我，我要是偷懒，孩子也很难坚持。就像阅读，我每天看书，孩子肯定每天也会看，我要是有段时间不看，孩子慢慢也把书丢了。