孩子不能专心的原因和解决办法

不专注的原因一般是小孩子定力不够。可以让孩子学习练画画，书法，循序渐进的训练，也可以根据他们的爱好选择类似的训练，使他们提高专注能力。

孩子不能专心的原因

心理原因

孩子的心理状况直接影响专注程度，例如孩子心情不舒畅，与同学吵架，与家长赌气会影响专注学习心理压力过重自主性受到伤害，心里不平衡，很难把精力专注于学习。所以应该想办法让孩子情绪平稳，家长要经常欣赏，鼓励赞美孩子。

环境因素

家庭的环境，特别是精神环境是影响孩子专注与否的重要因素。所以给孩子一个宁静的空间，规律的生活很重要。电视节目声音过大，或家人谈话，家中发生争吵以及椅子或桌子太高或太矮，光线不佳等这些与学习不相干的因素，容易在大脑皮层建立新的兴奋点，干扰注意力的集中。

学习内容不适合

所学的内容过简单或者过难孩子索然无味，又存在着另一个比较新奇的对象，这时候注意力就很容易分散。兴趣对注意力的品质有重要影响，对学习有了兴趣就肯定会全力以赴去做这个事情。

这一点，提醒我们要让孩子在学习这件事上找到成就感，由浅入深找到价值所在，所以需要老师和家长的具体性的夸奖。

学习负担过重

现在孩子学不到头，学完一茬又一茬，有很多内容压力过大，但孩子年龄小，发育不完全神经系统发展不平衡，自控能力差，这是很正常的，只要教养方法得当随着年龄的增长，孩子都能够注意力集中。

孩子不能专心的解决办法

生活养成规律

针对平常注意力不集中的孩子，父母一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等，如果孩子能够坚持一段时间，会发现这种现象有很好的改善。如果孩子在很长一段时间注意力不是特别集中。

营造干净环境

首先父母要帮宝宝营造一个比较好的环境，孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西，一定要收起来，孩子在学习的过程当中，家人不要在家里大声说话或者是看电视，更不要去干扰孩子

合理安排时间

小孩子的专注力一般不会超过15分钟，如果超过这个时间段，那么就很有可能会走神，所以如果孩子写作业写累了的时候，就应该让他们休息一会儿再写，这样才能够有效的提高学习质量。

孩子专注力不足的表现

1、持久性专注力不足：

表现为难以静坐，频繁做出小动作，上课时容易走神，完成任务时拖沓。

2、切换性专注力不足：

如做作业时难以迅速进入状态，晚上难以入睡。

3、分配性专注力不足：

难以同时做到听讲和记笔记，听课效率低下，听写时容易听错或写错。

4、选择性专注力不足：

易被周围事物所干扰，抗干扰能力差，爱打断他人讲话。

5、观察性专注力不足：

表现为粗心大意，审题失误，经常遗漏重要信息。