高中生沉迷手机家长如何引导

耐心开导孩子手机对高中孩子的危害，平时有的高中孩子沉于网络游戏，父母过于溺爱孩子养成不良的习惯，这时要坚决耐心的引导孩子，放下手机，好好学习。

高中生沉迷手机家长如何引导

1、耐心劝导，积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、适当的玩手机，注意劳逸结合

想让现在的孩子戒掉手机，是绝对不可能的，放假的时候可以适当的玩一玩，学习固然重要，但也不能一根弦崩得太死，容易断，还有一部分同学为了多一点复习时间，一直挑灯夜读到大半夜。晚上睡眠不足，白天上课不能全神贯注地学习，导致身体素质差，所以一定要劳逸结合，这样才能保证学习的质量。

3、明确手机的使用时间和使用范围

无规矩不成方圆，高中孩子沉迷手机的解决方法就是明确手机的使用时间和使用范围。教会孩子掌握一些自我控制、自我暗示、抗拒诱惑的方法，以提高其自我约束能力。对孩子先采用定时法，也就是给自己制定一个玩手机的计划，例如每天只玩半小时，过几天习惯后，再把计划调整为三天玩一次，一周玩一次，直到能完全控制自己为止，家长要多关心配合，给以精神上和物质上的奖励，以促进孩子巩固效果，消除不良行为。

4、不要打骂孩子

不管是沉迷手机还是有其他方面的问题，对于高中学生而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。因为这个时候的他们自我意识比较强烈，不喜欢被家长说教，打骂解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。

5、疏导心理，树立正确的人生观和价值观

对于高中的学生，还多少有点叛逆心理，如果我们一味的用强硬的态度去制止孩子玩手机，我想作用并不是很大，所以我们要慢慢的疏导他自己内心，让他自己放下手机，留言让他知道自己现在应该做什么，将来想要做什么，想要一种怎样的生活方式，要让他自己有一个方向给自己定一个目标，能让他自己放心手机才是真正的放下手机。

高中生为什么会沉迷手机

1、学习压力大。学校有很多的课要上，很多的功课要写，各种课后补习班等着上，除了每天学习，现在还要面对学习的压力，甚至几年后，相比之下，手机游戏是一个十分松散的虚拟世界，孩子们可以在其间不受捆绑，放飞自我，忘记眼前的烦恼，让他们得到放松。

2、逃避现实。大多数沉迷手机的孩子在现实中都有十分糟糕的状况，比如爸爸妈妈联系不好、家庭气氛不好、成果差等，他们在现实日子中越是得不到，在虚拟世界中就越想得到，假如一次在手机中获得成就感，就会沉迷其间无法自拔。

3、家庭气氛不好。爸爸妈妈作业忙或与爸爸妈妈联系不好，导致与他们沟通少，这种家庭的孩子不懂得与人沟通，所以在现实日子中往往缺乏伴侣，人际交往妨碍，一旦小孩有了这种需求，那他就会转向网络寻找朋友来补偿自身的孤独和自卑。

沉迷手机对学生来说的危害有哪些

损害身心健康

长时间沉迷手机，导致学生作息不规律，视力下降，颈椎、腰椎疾病频发。此外，过度依赖手机还会使学生情绪波动，产生焦虑、抑郁等心理问题。近年来，因手机成瘾引发的悲剧层出不穷，令人痛心。

影响学业成绩

手机里的各种娱乐软件、社交平台让无数学生陷入其中，无法自拔。他们将大量时间投入到手机上，导致学业成绩一落千丈。长此以往，手机将成为他们人生道路上的绊脚石。

腐蚀精神风貌

手机里的不良信息泛滥，容易让学生沾染上不良习气，甚至走上犯罪道路。同时，过度依赖手机使学生缺乏独立思考能力，人际交往能力下降，严重影响他们的精神风貌。

破坏家庭和谐

手机成瘾让学生与家长之间的沟通越来越少，家庭矛盾日益加剧。一些学生为了玩手机，甚至对家长撒谎、偷钱，导致家庭关系紧张。

影响人际关系

手机成瘾使学生沉迷于虚拟世界，忽略了现实生活中的人际交往。他们与同学、朋友的感情逐渐疏远，人际关系紧张。