15岁的孩子上课犯困怎么办

无论初中生，还是高中生，在校园生活中，都会遇到这样的困惑。每天晚上准时去睡觉，第二天上课的时候，依旧是一副无精打采的样子。很多方面导致孩子不能够好好的听课，犯困，注意力不能集中，所以我们要找到原因，并且合理的解决，这样才能够更好的去学习。

15岁的孩子上课犯困怎么办

1、站起来听课

15岁的孩子上课犯困想睡觉，起来站着听课是最快的清醒方法。如果初中生在课堂感觉自己犯困昏昏欲睡，那么可以和老师打声招呼站起来听课。这样不仅可以防困提神，对于课堂的听课效率也是有所提高的，另外经常坐着对于腰背也不是很好，站起来活动一下也是不错的。

2、积极与老师进行互动

进教室的时候要和老师打招呼。上课之前就开始和别人进行一些交流，这能让你不会进门一坐下就马上开始变得慵懒。坐在前排，离老师近点。尽管你可能不太喜欢这样，但离老师更近，能让你更积极、更清醒，更容易参与课堂讨论，你也更容易听清老师说的话。

3、上课要手脑笔结合

如果初中生上课的时间听进去老师讲的内容，就不容易犯困了，上课总爱走神的学生更容易犯困，所以初中生不妨上课的时候勤思考，多动手整理老师讲的重点内容。

15岁的孩子上课犯困的原因

1、对学习没有兴趣

15岁的孩子上课犯困，这类孩子表现通常为：上课不听讲，下课不完成作业，对于老师的话没有很大触动，对家长的教育也不起作用。那么这类孩子典型的就是对学习提不起兴趣，所以他们在上课的时候就会感到无聊，从而开始上课犯困。

2、不喜欢上课的老师

如果孩子只是在某一科上频繁的犯困，甚至直接趴下睡觉，那么他可能是对这一科的任课老师不满，或是无法适应这个老师的讲课方式。有些老师上课风趣幽默，所有同学都喜欢，但有些老师讲课一板一眼，有些孩子就会感到无聊，因此就会犯困了。

3、骄傲自大，认为自己已经都学会了

这些孩子通常都是成绩不错的，他们凭借自己不错的成绩感到骄傲自满，会觉得老师讲课都是无用功，自己不需要听，但其实这种想法是错误的。因为老师总会有某一些点是自学无法掌握的，如果完全不听讲，那么可能会导致成绩逐渐下滑，因此要纠正这样的想法。

15岁女孩上课总困是怎么回事

1、孩子的睡眠质量差

很多父母认为，只要早早的孩子赶上床，就可以保证有充足的睡眠时间了，其实这并不代表，我们的孩子真的可以得到优质的睡眠。优质睡眠除了跟时间有关外很大程度跟睡眠的环境有关。

2、上课听不懂

老师讲的很激情，孩子在下面听不懂老师讲的是什么，孩子就感觉没意思，孩子就觉得听不懂还不如想想其他的事情，想想下课了怎么玩，怎么接住上次游戏该谁了，等等想一些和自己相关的事情，反正上课也听不懂，自己就放弃了，因为孩子并不知道学习是为了什么，犯困就很正常了。

3、讲课内容枯燥

除了学生自身原因以外，老师也是影响学生听课效果的一个原因。部分老师上课照本宣科，老师授课方式枯燥无味，不能吸引学生兴趣。再加上学生听不懂，索性放弃听课，在课堂上补觉。

15岁孩子一上课就昏昏欲睡，老师讲的什么是一点没听进去，久而久之，成绩下降是可以预料到的，当然作为家长肯定是不能看着孩子这样下去的家长知道孩子上课犯困，那么是否清楚原因呢？对于孩子上课犯困家长要采取什么样的措施呢？

15岁的孩子上课犯困怎么办

1、为青春期孩子努力营造温馨的家庭氛围，尽可能少批评多肯定和赞美，让孩子回到家里后，真正得到身心的放松。因为在放松的家庭环境中，青春期孩子会在晚上带着好心情轻松进入睡眠状态。

2、为了防止青春期孩子晚上写完作业后，关上房间门玩手机而不睡觉，家长需要在平时给孩子立下规矩：晚上睡觉时必须要把手机交给爸爸或妈妈管理。

孩子上课犯困的原因

1、由于长期没有养成睡眠规律的青春期孩子来说，最大的难题还在于躺下后不能快速入睡，大部分孩子都会大脑不由自主地天马行空联想，有时尽管不想这么做，可是他们根本控制不住。

每天都会在睡下后至少半小时或一个多小时睡不着，大脑里控制不住的胡思乱想，而这种无法自控的大脑思维活动极容易引发情绪烦躁，对睡眠的破坏力非常大。

2、由于长期睡眠时间紊乱，极容易让孩子青春期孩子睡眠质量下降，深度睡眠时间自然就会更少。我们都知道听课学习最需要有充沛的精力，才能做到视觉、听觉和思维专注，但是当睡眠不足时，常常会导致大脑思维迟钝，眼睛睁不开，听不进去的现象。

3、在不少青春期孩子的家庭里，由于家长不当监督与管理，引发与孩子间的亲子矛盾冲突。对于青春期孩子来说，当被父母批评或责骂后，极容易出现负面情绪。

而他们发泄不满情绪的做法，往往是把自己关在卧室里玩手机，或者做其他事。赌气不睡觉自然也容易导致睡眠时间不足。

15岁是孩子上初二初三的时候，学习压力相对压力较大，如果上课犯困就会听不清老师在讲什么，那么成绩肯定会下降，孩子上课犯困的原因有很多，家长需要细心观察孩子是为什么犯困，是不是失眠，或者玩手机等，要找到原因后再引导孩子改变习惯。