中考前孩子不努力家长怎么办

中考的脚步正在一步步逼近，对于初三的学生来说也进入到了最后的冲刺阶段，但是有些学生却选择了“躺平”，对于中考前孩子不努力的情况，家长也不要着急，和孩子沟通询问原因，才能有效的解决问题。

中考前孩子不努力家长怎么办

1、在孩子参加大考前，也会焦虑和紧张。学会聆听孩子的诉求很重要，家长在与孩子沟通的过程中，便可真正了解你的孩子了。把孩子看的太简单，就很容易忽略了问题的本质。那时他的人生，不是家长的，你也不希望自己孩子成为没注意没担当的人。所以，中考前多听听孩子的想法，再做决断。

2、如果家长觉得中考前孩子不努力，就要及时和孩子沟通，交谈的开始先要表达自己的担忧，其中要穿插自责，就是说自己哪里做的不好，注意不是说孩子的错，然后要表示时间紧迫如果不作出调整，结果可能会比较糟糕，而更糟糕的可能是这不过是一个开始。问问孩子自己能够帮他做什么，还有就是自己是如何规划的。

3、淡化中考以及孩子的学业成绩。在家里，孩子不要谈论这些，家长就不要主动询问孩子学习情况。因为孩子已经承受着上学的压力，父母的唠叨或频繁的询问只会增加孩子的厌恶感。当孩子说考试成绩好时，家长应及时鼓励；当孩子在考试中表现不好的时候，家长应了解孩子的心情，给予安慰，让孩子走出成绩所带来的负面情绪。

4、从气势上给自己营造好的阵容，坚定自己的信心和决心，努力朝着这个目标前进。在完成老师布置的作业的基础上，重点强化薄弱科目的练习，掌握和巩固相关知识，提升自己的实战应对能力。针对自己不能解决的科目，多问老师，让老师帮助讲解答疑，使孩子对知识全部消化吸收。

5、无论是怎样的学习方式，从总体上来说，同学们应该保证自己每次开始学习的时间不少于半小时，休息时间也不要太长。最好在每次学习的过程当中，直到自己的大脑感到有稍微的疲倦时，且满足学习时长的要求后再进行一定的娱乐。

孩子中考前压力大怎么办疏导

1、家长不要主观臆断的感觉中考前孩子不努力，同时也不必过度夸大考试尤其是中、高考的决定性，越是担心考试结果，往往越不容易考出好成绩。学生以理性的态度去看待考试，心情自然就会放松，压力也会随之减少。

2、缓解压力的办法有很多种，大家可以跟身边的朋友倾诉，还可以听听舒缓的音乐，或者周末有时间到游乐场痛痛快快的玩一场。学生该学习的时候就应该好好学习，但是也要有一定自我放松的时间，否则不就学成“书呆子”了？

3、针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放松自己，如参加各种体育活动，放学后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天，双休日抽出一些时间出游，还可以利用各种健康的方式宣泄自己压抑的情绪。

中考前孩子如何高效复习

方法1：明确当天晚上学习的目标。学习之前，一定要用笔在纸上列个清单出来，这样更便于安排时间，不至于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为逼迫我们快速学习的一种有效方法。

方法2：选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。

方法3：定期翻阅错题，回想错误的原因，并对各种错题及错误原因进行分类整理。对其中那些反复错误的问题还可考虑再做一遍，以绝“后患”。错误原因大致有：概念理解上的问题、粗心大意带来的问题以及书写潦草凌乱给自己带来的错觉问题等，从而有效地避免在考试时再犯同一类型的错误。