青少年沉迷网络游戏的原因

现在越来越多的孩子都对游戏表现出高依赖性，很多青少年都沉迷于网络游戏。家长都希望找到孩子沉迷游戏的原因，帮助孩子走出游戏的困境，回到现实生活中来。

青少年沉迷网络游戏的原因

第一、缓解青少年的学业压力

实际上很多青少年沉迷网络游戏，就是想自游戏中释放压力，获得放松。在游戏中，他们不需要面对现实的压力，可以不断获得成功体验。而游戏之外，是他们感到疲惫的学业与家庭。孩子想要逃避，就会一直玩游戏，就容易沉迷。

第二、带来亢奋的情绪体验，释放负面情绪

青少年的心理特点是情绪激动，他们喜欢那些能够给他们带来激烈的情绪体验的活动，在网络游戏里，青少年们可以尽情的释放自己的情绪。如果孩子在现实中是不断被压抑着情绪释放的，就更容易沉迷于游戏。

第三，无限试错并获得成功的

网络游戏虽然虚拟，但是给孩子带来的成就感却不输现实。现实中要付出非常多的努力才能可能获得的成就感，在游戏里很容易得到。青少年由于还没有发展出来稳定的自我，对外界赋予的成就和称赞不能正确看待。所以非常容易陷入网游带来的虚假成就中。

第四、独特的社交体验感

社交是网络游戏中非常重要的一部分，如多人互动角色扮演，陌生人之间就可以做一些很亲密的事情。这正好符合青少年寻求同伴认可的需要。尤其是那些性格内向，在现实生活中有社交困难的人。虚拟网络交友，让他们卸下心防，更容易得到他人的关注。

青少年沉迷网络游戏怎么办

1、走近孩子的内心，了解孩子的真实需求

当孩子沉迷玩游戏，家长应该去寻找孩子沉迷玩游戏的真实原因。如果是孩子感觉没有自由空间，那么就需要家长去做调整，家长需要跟孩子沟通、探索、尝试，和孩子一起找到可以正确宣泄情绪的方式。

2、合理引导孩子使用电子产品

电子设备并非洪水猛兽，只要妥善使用，它能帮助孩子获得很多资讯，开阔视野。家长可以向孩子科普一下手机的利弊，如何正确使用手机。

3、帮助孩子建立边界

家长可以和孩子讨论协商，制定一个日程表，按制定的时间表完成，完成了一项就在时间表上把对应的一项划掉。通过奖惩措施，帮助孩子建立起使用手机和玩游戏的边界感。