女儿沉迷手机怎么办

我们都知道长时间的看手机和电脑会影响视力，甚至容易转移注意力，让我们无法全身心的投入到学习和工作中。但是女儿年龄还太小并不知道其中的利弊，所以面对手机里的视频软件和游戏，很容易沉迷进去，被动的接受内容。

女儿沉迷手机怎么办

首先，家长要多陪伴孩子，多与孩子互动。不少家长一回到家就玩手机或忙自己的事情，这不仅给孩子树立了坏榜样，还会错失与他互动的机会。当孩子无聊时，就很容易被网络游戏吸引。当父母愿意放下手机，多陪伴女儿玩耍，多与他互动，那么孩子就不会无聊，也就不会去沉迷手机了。

其次，和孩子多沟通、耐心和孩子沟通，注意沟通方式，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会适得其反。所以父母要注意技巧，要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。

然后，与孩子约法三章，以身作则。为了增强孩子的主动性，家长可以和孩子共同协商制定手机等电子设备的使用规则，规定好什么时候能玩，每次能玩多久等等。

一旦商量好了，家长在执行规矩时必须立场坚定，不可动摇和妥协。在达成约定的过程中，也要尊重孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

最后，父母要以身作则。有的家长手机不离手、打游戏追剧，这样的教育缺乏说服力。想要解决女儿沉迷手机的问题，父母要以身作则。如果父母能每天陪伴孩子看书学习，在孩子面前做严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上，成为自律的人。

女儿沉迷手机的原因

原因1：孩子欠缺自控能力。对于自己感兴趣的事，成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他来说是非常痛苦的。很多时候父母越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。

原因2：受到家长影响。手机的普遍性毋庸置疑，很多做家长的也是经常抱着手机不放，这就会给孩子一种心理暗示。因为孩子具有较强的模仿能力，就会开始模仿大人的行为，从而导致女儿沉迷手机。

原因3：寻找成就感。沉迷手机的孩子，普遍成绩比较差，不仅得不到老师的看好，甚至家长也不认可。但是通过手机可以跟网友聊天玩游戏，这就会让孩子有成就感，觉得在手机里能展现出自己的价值。

女儿沉迷手机的危害

危害1：影响交流能力。孩子面对手机只是单方面地接收信息，并不能真实地感受到同其他人的交流互动。孩子缺乏真正锻炼的机会，慢慢地会导致他不愿与人交流，不合群。长此以往，会变得不敢表达自己内心的想法，性格孤僻，说话不自信等。

危害2：影响心理健康。孩子会发现从手机里面看到的内容与现实不一致，会产生认知上的混乱。并且手机上的内容鱼龙混杂，也会对孩子的心理健康产生影响。

危害3：影响亲子关系。孩子一旦玩手机上瘾，大人想要轻松纠正这一坏习惯就不是那么容易的了，势必要和孩子各种周旋。如果处理得不好，会影响亲子关系，孩子越大，破裂的亲子关系越不容易修复。