怎样才能控制情绪不打骂孩子

如果这种情况你想打骂孩子的话，暂时离这孩子稍微远一些，自己深吸一口气，平复一下自己的心情。其实打骂孩子也是一种习惯，如果打骂习惯了，你一有气就会往身孩子身上发，这对孩子是不公平的。即使孩子自己做错了事情，你也可以好好的给孩子说讲道理，教育孩子，打骂孩子只能适得其反。

望子成龙望女成凤是家长的一贯心态，尤其在中国这种应试教育为主导地位的大背景下，谁都希望自己的孩子好，比别人孩子强。可是一味打骂也许并不能达到这样的目的；其次换一种思维方式比如培养兴趣，循循善诱等手段。

打骂孩子最终会成为越打越逆反，越厌学，更有甚者孩子会憎恨家长，那绝对是和打骂的初衷背道而驰的结果；最后家长在教育孩子时不妨试试以理服人，把“打骂”当做是家长最无能的一种措施和手段。尝试做孩子做孩子的“好朋友”，多倾听孩子的意见，了解孩子的真实想法，正确的予以表扬，错误的加以引导和改正。

怎样才能控制情绪不打骂孩子呢？我个人的建议是这样的；

1、先了解孩子的自然生长规律。了解孩子的淘气行为是适龄行为还是真正的挑战，比如学步期的孩子喜欢到处爬、喜欢啃食任何他所拿到的东西，这都是孩子的适行而非挑战，父母需要做的只是给孩子一个安全和健康的环境。了解孩子的生长规律后，就知道有些行为只是代表孩子在长大、在探索世界，便会对孩子多一些理解；

2、自我成长、提高自己的情绪处理能力。可以从以下几个方面来做：

1）提高情绪表达能力。我们对孩子的行为感到生气其实是因为爱，因为害怕孩子到处探索有不安全的隐患，因为拿到什么都吃不卫生而生病，这个时候我们可以把我们的关心和担心表达出来，比如说“我看到你爬到桌子上很担心，我希望你能在客厅的地上活动”。如果已经和孩子发了一通火，也不需太过内疚，及时和孩子道歉并表达爱，关系也会及时得到修复。

2）看到自己情绪和行为的模式。通常我们面对孩子的情绪和行为的模式是我们从我们父母那里学到的，代代相传的模式，因为我们没有学到其它更有效的养育方式。可是做父母也是一个需要学习的工作，先看到这一点，我想会有更大的动力促进你去改变。

3）觉察行为背后的动机。有时候我们的情绪不一定是对孩子，是对自己或者家人的一些情绪发泄。面对孩子的行为很无力，对自己感到挫败，可能会生气。面对家人的不理解，也可能会生气，等等。无意识的情况下，才导致地把这些情绪发泄在了孩子身上。时候生气可能并不是因为孩子做了什么，而是我们无法处理自己和相关的些人和事。

父母不能管理好的自己的情绪，会给孩子带来更大的伤害。不会情绪调节的父母，通常会更强烈地感受到愤怒、悲伤，恐惧和憎恶等情绪，而且一旦爆发很难克制自己。