经常看手机的孩子有什么危害

随着手机的普及，大人孩子都喜欢玩手机，很多大人都手机不离手，这对孩子有很大的影响。孩子目前的主要任务是学习和健康成长，而手机会给孩子带来很多负面影响，比如影响视力、影响健康、影响其他方面的能力发展。所以家长需要及时减少孩子对手机的依赖。

经常看手机的孩子有什么危害

1、影响视力

孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加假性近视的风险，也有可能导致斜视等眼部问题。很多经常看手机的孩子，都过早的戴上了眼镜，所以家长要注意孩子玩手机的时间不能过长。

2、表达能力下降

随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。

3、影响生长发育

孩子长时间低头玩手机，还容易会导致脊椎变形或脊椎反弓，也有可能出现大拇指酸痛肿胀以及麻木的情况，影响其生长发育。另外，沉迷于玩手机的孩子，往往对运动锻炼保持消极态度，长时间下去可降低运动能力，影响生长发育。

4、注意力不集中

手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长时间玩手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心，最明显的就是在学习上的表现，可能无法专注的学习、写作业，导致成绩下降。

孩子经常看手机的原因

1、逃避现实

对于许多孩子来说，手机提供了一个可以暂时逃离现实压力的避难所。他们可以在虚拟世界中自由地玩耍和探索，从而暂时忘却现实生活中的困扰和压力。

2、社交需求

随着科技的发展，手机成为了孩子们进行社交的主要工具。他们通过社交媒体与朋友交流，分享生活点滴，满足他们的社交需求。经常看手机的孩子，可能比较关注朋友们的社交圈、游戏圈等等方面，他们不想错过朋友的任何信息。

3、缺乏监管

很多家长由于工作繁忙，无法经常陪伴孩子监督孩子，也就不能时刻关注孩子的手机使用情况，这就给了孩子过度使用手机的机会。所以家长需要多给孩子陪伴和关爱。

孩子经常看手机怎么办

1、引导孩子参与其他活动：就能可以鼓励孩子参加户外运动、兴趣班、亲子比赛等有意义的活动，以丰富他们的生活，扩大交际圈，这样能避免孩子经常看手机。

2、培养良好的生活习惯：家长需要帮助孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，鼓励他们多参与家庭活动和社会实践。比如在家的时候，要求孩子帮忙做做家务，培养孩子对家庭的责任感。

3、建立良好的沟通方式：家长要与孩子建立良好的沟通方式，尊重他们的意见和需求，了解他们的兴趣爱好和生活习惯，更好地引导他们合理使用手机，教他们如何使用手机来帮我们解决生活中的难题，而不是用手机只是玩游戏。

4、给予积极的反馈：当孩子能够合理使用手机时，家长要给予积极的反馈和鼓励，及时给他们表扬，增强他们的自信心和自我控制能力。

5、限制使用时间：家长应该设定一个固定的时间段让孩子玩手机，限制孩子使用手机的时长，并严格执行，这样可以让孩子养成一个良好的时间管理习惯。