孩子不自信不敢表现自己怎么办

当孩子出现不自信不敢表现自己的问题时，家长要及时意识到他们的沮丧和忐忑，对他们进行安抚，帮助他们消除心中积压的消极情绪，为他们树立正确的人生观，提高他们的自信。

孩子不自信不敢表现自己怎么办

1、一对一的陪伴他们应对问题

即使是非常自信的人，一生也必定会经历多次自卑的时期。想想上一次对自己感到沮丧的时候，是想向最好的朋友发泄一番？还是想和自己的伴侣一起度过？你在自卑的时候，是不是希望有一个特别懂你且永远支持你的人能听你说出你的问题，并去帮助你分析克服困难。

那么同样的，如果孩子遇到了不自信不敢表现自己的问题，他此刻最需要的是父母强有力的支持和理解。与孩子进行一对一的交流，告诉他，你是他最强有力的后盾，引导他说出他现在担忧的是什么，并和他一起分析问题，找出解决的办法。一定要注意的是，给他一定的缓冲时间去面对这个问题。一旦他们学会了放开顾虑并表达自己的感受，父母将更容易帮助他们克服导致自卑的情绪。

2、不要操之过急

孩子的成长，是需要时间的，所以，父母不要急着强迫孩子接受挑战，要多给他一些时间和耐性，让他慢慢去尝试，只有孩子经历多了，他就不会再见到什么都感到害怕了。因此，我们父母要明白，孩子对于自己不熟悉的东西，产生后退行为和恐惧心理，都是很正常的。遇到这种情况，就该给孩子一些时间，让孩子慢慢地接触和适应。

3、引导孩子去学习

父母应明确地告诉孩子：学习不是任务，而是通过解决难题来锻炼思维的一种过程。因而，在学习的过程中，父母不要一开始就帮助孩子解决难题。而是对孩子进行方法上的指导，让他学会审题、筛选题中的有用信息，旁敲侧击，并鼓励孩子大胆尝试用各种方法去解决问题。

孩子不自信不敢表达的原因

1、父母脾气暴躁

我们都知道父母是孩子的第一任老师，父母对孩子的影响是非常大的。脾气暴躁的父母，经常吼叫会使得孩子安全感严重缺失，变得胆小、内向、不自信。父母在冲孩子吼叫时，你的语音、语调传达出的信息会给孩子多种暗示和多种不对称的理解，父母的善意往往会被孩子理解成是对自己的抛弃，不信任和幼小自尊心的伤害。安全感一旦缺失，内心就会缺乏力量而不自信，导致他们不敢表达了。

2、父母的过度谦虚

我们是礼仪之邦，保持谦逊是我们的传统美德，家长们在遇到孩子被别人夸奖时，总是会很低调地说“没有没有，我家这孩子皮得很”然后再列出一些孩子顽皮的事例。虽然这对大人来说一种礼节性的习惯，但对于小孩来说，他们得不到父母的肯定，也会逐渐形成一种不如别人的心理错觉，慢慢就会缺少安全感、自信和勇气，自然而然就会形成很强的自我防御和自我保护。

初中孩子的表达能力如何提升

1、学习新语言

对于青少年来说，常用的语言有母语与英语。如果想提高语言表达能力，还可以多些一些外语，多了解不同的风俗文化与语言提点，同步增长自己的见识与提高口才能力。世间最美的语言不是花言巧语，而是简朴、实在的语言，所以初中学生该训练自己说话简洁清晰，有条有理，通俗易懂，避免长篇大论，词藻过于华丽浮夸。没有人会不喜欢会说话的人，所以青少年们好好训练你的语言表达能力吧！

2、主动寻找锻炼机会

锻炼多了，环境熟悉了，自然就克服了恐惧心理，也就慢慢培养起“常态”思维和习惯。在学校中会有一些演讲的场合，这时候就是锻炼自己的好机会，这时，初中学生要积极主动地争取，多在大家面前演讲对语言表达能力的提高也有很大帮助。

3、努力提高自己的修养以及认知

凡是缺乏修养以及文化素质低的人群意志力很差，不容易控制自己。凡是认知水平高的人群，会控制好情绪而且自我调节情绪能力很强。因此，初中学生在青少年时期应该努力的提高修养及认知水平，以积极乐观的心态来面对一切。