忍不住对孩子发火怎么办

当孩子出生的时候，我们都会想要做一个通情达理的父母，但是随着孩子的要求越来越多，变的越来越不听话，家长的耐心也被一点一点的消耗殆尽，看见孩子犯错误的时候，就会忍不住的去发火，但是冷静下来，又会觉得太不应该了，那么到底该怎么办呢？

忍不住对孩子发火怎么办

1、跟孩子细心交流

很多家长在说完孩子之后，虽然把自己的情绪发泄出去了，但对孩子造成了很大的心理伤害。当父母对孩子吼叫时，孩子会变得非常弱小，有的孩子会哭，有的孩子会撇嘴不高兴。

等到你回过味来，哪怕是加倍细心哄着孩子，孩子的心理创伤已经造成了。当你下次再有吼叫的意思，孩子就会担惊受怕。与其这样，还不如刚开始就跟孩子细心交流。

2、倾听和回应。

大人经常没有耐心倾听孩子的意见和心声，忽略孩子的内心感受，其实，很多时候，孩子只需要父母耐心的听孩子把话讲完，尤其当他们觉得非常委屈的时候，父母就更应该认真听他们讲出自己的烦恼，同时给予必要的回应。

父母情绪失控对孩子的伤害

1、缺乏安全感

父母是孩子最亲的人，也是他们最信任的人，如果最信任的人总是动不动就发脾气，试问孩子会是什么感受？他会变得特别没有安全感，心里扭曲，经常会担心遭到父母的谩骂，时刻都把自己保护起来，变得特别的敏感，一点小事都会让他胆颤心惊。

2、产生自卑感

父母忍不住对孩子发火，不能合理掌控自己的情绪，以失控的姿态对待孩子，这种行为在孩子看来是对他的否定，时间长了他们就会理所当然的认为：是因为我错了所以爸爸（妈妈）才会这样对我，当这种“低价值感”长期占据孩子的内心，就会导致他们否定自己，产生自卑感，从而走上自暴自弃的道路。

3、脾气暴躁、叛逆

父母的脾气秉性也会潜移默化地影响孩子，比如父母因为一点小事大发雷霆，那么他们培养的孩子很少是温和的，多半也会是暴躁的性格。

遇到青春期的孩子，很可能因为父母的暴躁、打骂，产生严重的逆反心理，作出极端的事情。

父母怎么管理自己的情绪

首先，父母要时刻注意自己的情绪。当自己在外受委屈，或者遭受挫折之后，一定要及时地将这些负面情绪宣泄出去，不要把这些负面的情绪带回到家庭之中。如果暂时无法宣泄情绪，那也要考虑暂时让自己远离孩子，不要过多地和孩子接触，防止自己因为控制不住脾气而给孩子造成伤害。

其次，正视情绪的存在。情绪有好坏之分，没有对错之别。首先要正视这些情绪。当孩子让你生气、失望的时候，首先要明白这些情绪的存在非常合理，接着告诉自己不要让这些情绪占据了理智，深呼吸，让自己先冷静下来。其次要明白，自己的这些情绪是正常的，孩子的愤怒也是正常的。