青春期情绪不稳定易怒爱哭是什么原因

情绪是每个人都会出现的，但是由于每个人所生长的环境不同，所以对于出现坏脾气时的反应也有所不同。但是对于很多青春期的孩子来说，是很难控制住自己的情绪的，这个时候作为家长的我们该怎么办呢？

青春期情绪不稳定易怒爱哭是什么原因

总是批评指责孩子：青春期的孩子自我意识非常的强烈，自尊心也很强，可能孩子会做错事情，但是这个时候父母应该好好的与孩子交流，不要总是打骂或者批评指责孩子，父母这样的行为容易导致孩子产生逆反的心理，会增加孩子对父母的反感情绪，对父母越来越不满，容易与父母产生冲突，父母很难管教。

缺乏安全感：人除了最基本的私人生活外，还有对于安全的需求。对于青春期的孩子来说，如果被家长忽视了，这会让他们很没有安全感，他们会不安甚至感到恐惧，他们忍不住发脾气以此来发泄心中的负面情绪。

家庭环境：孩子的成长环境对其情绪有巨大的影响，家庭环境对孩子的情绪有至关重要的作用。如果家庭氛围不好、家长经常吵架或者家庭关系不和，孩子就会产生压抑和不安全感，从而导致情绪不稳定、易怒暴躁烦躁等问题。因此，家长要创造一个和谐、轻松、积极的家庭氛围，通过与孩子真诚、互相尊重的沟通来加深感情。

正常心理特点：进入青春期之后，体内激素水平变化很快，激素的变化直接影响着情绪的变化，受体内激素水平变化的影响，就可能会出现青春期情绪不稳定易怒爱哭的情况。遭到挫折的时候，容易出现情绪不稳定的想法，比如自卑、自责、灰心丧气等，这都是青春期正常的生理现象。

青春期情绪不稳定易怒爱哭作为家长怎么帮助孩子

1、帮助孩子管理情绪

孩子情绪不好时，家长要允许孩子在他的痛苦里面待一会儿，让他们把痛苦的经历变为理智的思考，让孩子学会接纳自己的负面情绪，学会跟坏情绪相处并能够管理自己的不良情绪，鼓励孩子冷静思考，和自己的情绪和解。

2、让孩子学会转移情绪

转移情绪是一种有效的情绪疏导方式，这样可以从主观上改变坏情绪对自身所产生的刺激，让消极情绪变成积极情绪。比如遇到烦恼时可以听一听自己喜欢的音乐，也可以做一做运动，有条件的话还可以出去旅游。

3、父母要树立良好的榜样

其实父母的言行对孩子有着潜移默化的作用，大多数的情况下孩子不良性格的形成都与父母很大的关系。

所以父母在家中首先就应该学会控制好自己的脾气，以身作则，为孩子营造一种安定、和谐的家庭氛围，让孩子在这种家庭氛围中成长，才能慢慢改变孩子暴躁易怒的性格。

家长情绪不稳定对青春期孩子有哪些影响

导致性格偏僻怪异。适度的紧张情绪和对刺激的敏感性是人的工作、学习、生活中所必需的。它能让一个人的思维活跃、反应速度提高、动作更加机敏。然而部分青春期孩子往往漠视周围一切，只沉迷于自己构造的小空间，对任何事物毫不关心。久而久之，同学和老师也会对其敬而远之。该生也因为失去了周围朋友的关心、帮助和学生本应拥有的活动空间而变得性格怪癖，行为诡异。

影响孩子的学习。孩子在学校中需要专注、集中精力学习。但当孩子面对家庭中的情绪失控时，会让孩子分心，导致孩子的学习效果不佳。孩子可能会感到困扰、不舒服，从而影响他们的学习成绩。

影响孩子的信任感。当父母情绪失控时，会对孩子的信任感产生不良影响。孩子会对父母的行为和决策产生怀疑和不信任。如果孩子长期处于这种状态，会导致孩子失去对父母的信任和尊重，可能会对孩子的未来关系产生不良影响。