高三学生压力大家长怎么与他沟通

有的高三学生压力大是因为学校的竞争太激烈了，很多孩子为了成绩没日没夜的学习，但是成绩也没有得到很大的提升。这就给孩子带来了很大的压迫感，让孩子感觉学习很累却又不得不学习，给自己的身心发展都产生了不好的影响。

高三学生压力大家长怎么与他沟通

1、父母应该主动引导孩子

有些孩子承受巨大压力的同时却不敢跟自己的父母诉说，因为他们怕得不到父母的理解。父母应该主动引导孩子说出自己的压力，说出自己的心事，并且还要学会认真了解孩子的想法。只有这样，孩子才能将自己内心的抑郁情绪排解出来，才能更好地往前看释放自己的压力。

2、认真倾听孩子的心声

要想帮助孩子克服压力，先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，家长才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够帮助他们解决问题。

3、多沟通

如果想尝试进行沟通，父母可以先从自己开始。父母先分享他们自己的一天，这可以让孩子放松下来，以便进行接下来的对话。但是如果孩子拒绝分享的话，父母也不要逼迫孩子们，而是继续自己的话题。

当孩子拒绝分享他们的问题时，父母应该把自己放在孩子的位置，并从他们的角度考虑情况，而不是责怪或者不耐烦，要给他们一些时间来放开自己。有时选择一个比较私密的时间和地点也会有所帮助，会让孩子感觉到更放松一些。

4、多理解孩子

不管是在生活中还是在学习上，孩子偶尔会遇到一些困难，这个时候一定要尽心去帮助孩子，就算孩子有些地方做的不对，也要先听听孩子的诉说，而不是一味的指责或者打骂，与孩子一起齐心协力，帮助孩子解决她现在遇到的问题。不要总对孩子做比较，比如别的孩子怎样怎样，要多理解孩子，多换角度想想，让孩子变得更加勇敢。

高三学生压力大的原因

学习压力：在应试教育的体制之下学习竞争力很大，如今的学习大多都是为了考试而进行。对于不是考试重点的知识，老师不会花许多时间去细致的讲解，甚至是直接跳过不讲。孩子对知识进行强化记忆时，这些内容也都会被略过。可以说孩子学习上的压力，既来自于教育自身的缺点，也来自于周边的环境。

父母不正当的教育方式：父母希望孩子珍惜当下的美好生活，尊重父母的劳动与付出，这样一种思想其实并不为过，但是很多父母采取的传达情感方式并不正确。我们常常可以听到这样的说辞“爸妈都是为了你好”，这些在父母看来或许是对孩子的一种引导，事实上只会给孩子施加压力负担。造成孩子的价值观与人生观产生一定扭曲。

试想一下，如果孩子每天都背负着这样的心理压力去学习与生活，那么即便孩子有些事情是不擅长的，他们也会强迫自己去做。结果只会是换来更大的愧疚感，不利于孩子的身心健康发展。

高三学生压力大怎么办

1、激励孩子。每个孩子都有自己的独特之处，这种天赋若能得到鼓励和培养，将会成为带给孩子许多乐趣的技能。激发孩子对某项兴趣的热情，能培养孩子的专注力和创造力，兴趣上的成功能辅助孕育孩子学习上的成功，激发孩子对知识的探索欲望和动力，让孩子能够化压力为动力。

2、树立自信。在高中三年中孩子最主要的任务是学习，但是在学习过程中，孩子经常会因为考试成绩、同学相处、家庭背景等原因出现孩子不自信的情况。尤其在高三密集的考试下，孩子成绩与期望差距过大，导致失去信心。因此在高三这一年家长一定要帮助孩子建立自信，让孩子有更多的勇气面对生活中的挫折。