青少年网络成瘾的原因及对策

有些青少年时期的孩子心理是比较矛盾复杂的，再加上学习压力日益增长，有些孩子选择到游戏世界中逃避现实。虽然适当的游戏能够帮助他们缓解压力，但是大多孩子的自制力是比较差的，很容易网络成瘾导致学习成绩下降，对此家长应该弄清楚其中的原因，才好制定相应的对策。

青少年网络成瘾的原因

第一、孩子对网络的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾性人格的形成。

第二、网络成瘾的孩子一般不愿面对现实，性格一般偏向内向、敏感、自信心不足，缺乏兴趣爱好、缺乏人际交往的经验和方法等。

第三、孩子从小缺乏父母关爱，或是因为教育方式批评多、赞赏少，使孩子缺乏自尊心、认同感，以及在青春期心理发展中没有得到正确的引导都会使孩子出现类似问题。

第四、社会压力社会对年轻人提出了越来越高的要求。他们的教育、家庭作业、父母的希望和榜样给他们带来了巨大的压力。他们的危机意识和生存意识大大提高。然而，社会、家长和校园都无法帮助他们调整心态，也无法有效缓解和释放各种压力。

青少年网络成瘾的对策

1、父母要营造良好的家庭氛围。很多网络成瘾的孩子都是家庭上有问题的，比如父母有家庭暴力行为、家庭氛围不够和谐，孩子在感受不到家庭温暖的时候，就会向外寻求精神寄托，可形成对网络依赖、成瘾。

2、家长要积极与孩子平等交流，加强对孩子的精神关怀。家长要积极与孩子平等交流，了解他们的内心世界。比如，家长可以经常和孩子聊聊孩子感兴趣的事情，参加孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子的顾虑。对精神上的爱的满足降低孩子上网的欲望。

3、当孩子沉迷于网络后，他们对网络没有抵抗力，这需要父母的监督和教育。家长应控制子女上网时间，规定每天上网的时间和时间，并禁止子女在剩余时间上网。父母可以拿走孩子的手机，设置电脑密码和其他控制孩子上网时间的方法。

青少年网络成瘾的危害

1、孩子无心学习，一门心思只想玩游戏，上课走神不专心，导致成绩下降，甚至有逃学、退学等情况，严重影响孩子的生活。

2、当孩子沉浸在网络世界里不能自拔时，内心是抗拒跟人交往的，久而久之就会失去道与别人交往的能力，最后连朋友都没有。

3、引起青少年视力下降、眼痛、怕光等直观的健康问题。对于身体正在成长阶段的青少年来说，严重影响青少年正常的身体生长和发育。