家里有高三的学生家长应该怎么做

高考的日子越来越近，很多家里有高三的学生的家长反而坐不住了，表现的十分焦虑，这样的做法对于孩子的复习其实并没有什么好处，甚至会影响到他们的情绪，因此作为家长在高考生面前，要保持冷静，以免将自己的负面情绪传递给孩子。

家里有高三的学生家长应该怎么做

临考前确定目标非常重要，一定要根据孩子掌握知识的程度与实力确定可达到的目标，切勿期望值过高。以往高考中，不少考生不考虑自己的实力，盲目乐观，不切实际地将目标定得过高，结果上考场一拿到考卷发觉差距过大时，顿时心慌意乱，焦虑不安，并且发挥不出正常的水平。

对待这些综合考试和模拟考试要辩证地看待，这些综合考试和模拟考试虽然能反映出大多数学生目前的学习水平，但并不是绝对的，考前的模拟考试和高考的成绩之间还有很大的弹性，有的同学可以相差上好几十分，所以，一次模拟考试成绩考好的同学不要太得意，而成绩没有考好的同学更不该丧失信心。

对于高三的学生来说，他们已经有了自己的主见，知道如何去学习，以及考上大学的重要性，所以，大部分的学生，都会争分夺秒，抓住高三这一年，努力学习提升。作为家长，对孩子最大的帮助，就是做好后勤保障工作，在生活上给予孩子足够的支持。

高三的学生考前焦虑怎么办

1、在迎考复习中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。通过这些，调节心理，优化情绪。

2、很多学生都倾向于低估自己的能力，对考试困难评估却很高，这时候要认清自己的优势，自己要清楚擅长的学科是什么？对知识掌握是哪种水平？哪些题比较容易出错？做到对自己有一个客观的认识。而后合理地去安排时间，做到有张有弛，不能不管不顾地拼命蛮干。

3、如果焦虑已经难以自我排解，也不要害怕，主动向信赖的人寻求帮助。不论是家人、老师或者同学，获得信赖的人的支持总能让你减少焦虑。尤其要注意与同伴保持自然的交流和沟通，同伴间的倾诉、分享与共情是对彼此很重要的心理支持，这种交流和沟通可以是学业上的，也可以是生活上的。

高考生该怎么复习

第一、高三要养成记录错题的习惯，这是学好每门课都必须要做的。错题肯定是我们没有学好的地方，常把错题拿出来看看，在错题中多总结思考，这有助于我们快速提高高三成绩。

第二、不要课堂和老师争论。课下要积极和老师探讨更深一步的内容，甚至可以面红耳赤，争论的记忆最深刻。

第三、要把教材中的概念整理出来，列出各单元的复习提纲。通过读一读、记一记等方法加深印象，对容易混淆的概念更要彻底搞清，不留隐患。

第四、多做精选模拟试题，做几套精选的高考模拟题，或者做几套各地的高考试卷，因为这些试卷的知识点的分布比较合理到位，这样能够使得整个知识体系得到优化与完善，基础与能力得到升华，速度得到提高，对知识的把握更为灵活。