十五岁的孩子总是心烦怎么办

十五岁的孩子已经处于青春期，他们都会发生非常明显的生理和心理变化。在性格上，可能也会面临着较大的变化；也就有可能出现总是心烦的情况，这是会影响孩子的学习和生活的。所以家长们要做的就是正确引导孩子，让孩子能够逐渐缓解这种情绪。

十五岁的孩子总是心烦怎么办

1、帮助孩子加强自身修养的培养

对于总是心烦的孩子，家长也就需要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度、忍让。同时爸妈也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情爸妈也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

同时可以让孩子用标签经常提醒自己，在书桌上、墙壁上和书本上写上“制怒”二字来提醒自己，戒除心烦的情绪问题，或者在怒气上涌而尚未发作之时，心里默念“一定要镇静”、“不发火”之类的话，也能在一定程度上缓和自己的情绪。

2、转移孩子注意力

青春期的孩子总是心烦，父母对其采取的态度很关键，既不能听之任之，也不能过于强硬。最好的应对方法就是能迅速而果断的将孩子的注意力转移到其他方面，或者让孩子发泄，去自我克制、平息。

就这样，坚持一段时间后，孩子的不良情绪也就会渐渐改善。因为他会意识到，烦躁只能带来心神不宁，并不能得到任何东西的。

3、少唠叨，多赞美，宜疏不宜堵

对于青春期十五岁的孩子，宜疏不宜堵，不要总是唠叨，最好是找到孩子的爱好，虚心向孩子请教。孩子会因为你也喜欢他的爱好，并且还得到你的赞美，而变得愿意与你亲近。

一个孩子，愿意接受父母的建议，一定是和孩子的亲密度成正比的。只有与孩子建立最大的亲密关系，他们才更愿意接受你的建议和意见，这样也就很好解决孩子总是心烦的问题了。最重要明确一个认知：这不是他变坏，而是他生理和心理上的正常变化。

十五岁的孩子总是心烦的原因

1、家长处理问题简单粗暴，易引发孩子情绪对立

如果家长细思量自己和孩子平时相处的关系，你会发现，自己经常会动不动责备孩子，有些时候你的责备可能会有道理，比如孩子正迷恋于网络游戏，或者手机聊天，或者正沉醉在小说世界里，你突然就粗暴地打断了孩子，或者无理地拒绝他继续。

再看孩子，保证会和你闹不快，当你再喋喋不休时，孩子也就会感到厌烦，甚至会用粗暴面对你。

2、家长的溺爱，导致孩子的需求没被满足

孩子的成长需要家长的谆谆教导，培养孩子的性格和能力也包括在内。每个家长对孩子都是满满的爱，但是有一种感情是会影响到孩子的一生，那就是无条件的对孩子的溺爱。

当十五岁的孩子想怎样，大人都会无条件的满足，直到有一天家长在没有能力满足他的时候，那会使孩子的脾气变得暴躁，不可控制。