初中孩子压力大经常哭怎么办

进入初中之后，学习的内容和难度都上升了很多，再加上一些家长会给孩子提出一定的要求，一些抗压能力比较差的孩子就会出现压力大经常哭的情况，这样对于孩子的学习和成长来说都是十分不利的，作为家长应该及时引导孩子，让孩子树立正确的心态。

初中孩子压力大经常哭怎么办

首先家长不要给孩子过大的压力，降低对孩子学习成绩排名的要求，同时告诉孩子，无论他最终高考成绩如何，爸爸妈妈都一样爱他。

其次对那些年龄偏大，但仍然很爱哭泣的孩子，父母有必要让他们懂得经常哭是一种错误的行为，教孩子遇到问题时，应自己动脑想办法去解决。比如，父母可以告诉孩子，遇到自己解决不了的问题时，可以向父母或老师求助，而经常哭泣则是最无效的沟通方式。

然后时不时抽时间跟孩子看喜剧影片、搞笑综艺节目，跟孩子做一些反常行为游戏另外，自己带头，让孩子学会幽默和自嘲。然后，带头示范如何用自嘲、幽默来调整情绪，比如，当孩子面对有压力的情景和事件时，引导他吐槽或调侃一下目前的境况，也可以讲个笑话，让他笑起来。

家长还需要经常夸夸孩子，看到孩子身上的长处、闪光点，并给予鼓励，孩子就会潜移默化受到影响，相信自己的能力，因此变得更加自信。

孩子考前压力了大怎么引导

1、学会与孩子交流，当你发现孩子在考试前，变得沉默寡言，不喜交流，甚至会出现焦虑的情况，家长和老师们就要注意了。放下家长的身家，去做孩子们的朋友去了解他们坐卧不安，担心焦虑的真正原因，并与孩子一起解决这些问题，让他感受到家人的关怀。

2、要给孩子营造一个相对安静的环境，孩子面对考试，可能会‘压力山大’导致孩子在情绪上可能心烦意乱、焦躁不安，这时候任何的噪音，都有可能使孩子感到格外的闹心。

3、父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。

初中孩子考前压力大如何缓解

1、科学地安排生活，体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。

2、有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放松自己。

3、考试进考场前，不要总想着自己还有哪些题不太明白，也不要自己独自地呆在一边。这时可以高强度地运动一两分钟，可以和同学们大声说笑，把注意力从对考场的注意转移到嬉闹中来，嬉闹令人愉快，紧张自然被减轻了。

4、在考前几天，除了做好考试所需的物质准备之外，考生要树立信心，家长可以指导孩子在考试前几天做一些积极的自我暗示，比如每天早上给自己打气，对自己说“我很棒，我都准备好了，我有很多优势”等话语，也可以唱励志的歌曲鼓舞士气。