初中生天天熬夜玩手机怎么办

现在学生都对手机有很大的依赖，但是白天玩手机的时间少，就会在夜里熬夜玩手机。但是熬夜玩手机对初中生的危害大家都知道，家长制止多次也没有用。与其严防死守，不如理性思考，如何帮助孩子理性解决问题，合理使用手机，真正解决初中生熬夜玩手机的问题。

初中生天天熬夜玩手机怎么办

1、了解孩子喜欢玩游戏的原因

面对初中生天天熬夜玩手机，家长必须先了解孩子玩手机的原因，帮助家长了解孩子所需要满足的心理需求。有些孩子是因为学习无聊，内心空虚。有些人是讨厌学习，逃避学习的压力。

知道孩子的需求，才能正确引导，只要孩子不是成瘾，手机是根据孩子的年龄可以适当设置一定玩耍的时间的。初中的孩子也有自己的需求和兴趣，家长不能完全禁止，不能完全不给手机，特别是青春期的孩子，因为周边的同学都在玩，你不给手机，他会寻找其它方式，让家长完全不知情。

2、了解孩子的兴趣

如果说家长非常严肃地去反对孩子，可能会适得其反。他反而就像找到了一个青春期叛逆的抓手一样，开始死死地抱住手机不放。所以最好去了解一下，手机娱乐的行业发展和年轻人的语境。例如，帮助孩子去选择相对适合的一些游戏，和孩子沟通他喜欢的明星、影视剧等等。

3、让孩子学会自我管理

在玩手机这件事情上，需要把制定规则的权利去交给初中生，然后把监督执行的功能留给自己。爸妈担心孩子沉溺，熬夜看手机有危害。但是与其把担心闷在心里，不如和孩子坐下来好好聊一聊。

跟孩子说，你玩手机我并不会反对，但是我希望你可以自己去制定一个规则，去更好地进行自我管理。也就是让孩子自己来说，他怎么玩手机。自我管理的感觉，是给予初中生一种自我效能感和自律的感觉，也就不会出现熬夜、不休止的玩的情况，因为他知道父母不会再逼迫他了。当然父母的监督职责一定要到位。

初中生熬夜玩手机的危害

1、影响大脑发育

青少年是身体发育的关键时期，在夜间需要通过充足的睡眠使身体各个器官得到休息。但是如果长期熬夜玩手机，很容易造成睡眠不足，而且会使大脑长时间处于一种疲劳的状态，对于初中生的学习和生长都是极为不利的。

2、造成近视

如果青少年长期熬夜玩手机，就会对视力造成一定的影响，尤其是熬夜关灯看手机，可对眼睛造成不良刺激，长期下去可造成眼部疲劳，眼睛近视。

3、影响学习

孩子长期熬夜玩手机，就意味着他们对于网络的虚拟世界过于痴迷，初中生上课时就会精力不足，注意力不集中，对学习造成一些不利影响，导致成绩下降。