青少年玩手机的危害

现在的人们越来越离不开手机了，但是对于生活任务主要是学习的青少年来说，沉迷玩手机会让孩子的身心健康都受到极大伤害，父母应该重视起来孩子玩手机的问题，控制好青少年玩手机的时间，减轻他们因为玩手机所受到的伤害。

青少年玩手机的危害

1、损害身体健康

频繁玩手机，对青少年的成长发育不利。另外，经常玩手机，活动少了对于生长发育会有影响。除此之外，对眼睛有伤害，如果青少年长时间使用电脑将对眼睛有所伤害，会感到眼睛疲劳，视线模糊等等眼部问题。

2、产生社交障碍

一些长期长时间上网的青少年容易产生孤独感，整天沉溺于幻想中脱离现实，而当他真正面对社会和人群的时候，就会因为想像和距离的问题产生退缩感，不敢正常与人沟通。变得越来越孤僻，越来越依赖网络，而忽视了现实中的情感需要。

3、影响学习专注力

当今网络信息鱼龙混杂，青少年因为缺乏足够的判断力和选择力，很容易被杂乱无章的信息吸引；再加上他们保持注意力的时间也比较有限，这就导致他们很难将充足的精力集中在学习上。而且有些学生做作业习惯于从网上找答案，长此以往，看书学习思考的能力下降，学习动力下降，学习能力得不到拓展。

青少年沉迷手机怎么办

1、放低家长姿态，与孩子进行沟通

青少年的内心往往认为自己已经成熟了，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

2、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴

对于叛逆较明显的青少年，家长会觉得难以沟通，家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、旅游，开阔视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。

3、谢绝过早的给孩子买手机

学生的主要任务就是学习，过早的给孩子买手机是弊大于利，孩子拿手机的主要用途就是方便随时联系父母，为了避免孩子沉迷手机，无论是从学习方面，还是身体健康方面，不建议家长过早的给学生买手机。