高二学生手机成瘾如何解决

家长看到自己孩子已经上高二了，但还是没有收心学习，沉迷手机到上瘾的地步。家长想要改变这种情况，就要找清楚孩子对手机成瘾的原因，引导孩子重新回到学习的正轨上。

高二学生手机成瘾如何解决

1、转移孩子注意力

孩子玩手机一开始是为了缓解学校过重的学业压力，但是慢慢的就控制不住上瘾了。家长应该帮助孩子找到更能释放压力的事情，比如家长和孩子多参加户外互动和体育锻炼。或者让孩子培养一项兴趣爱好，多看一些可玩数，有益孩子的身心健康，把孩子的注意力从手机中转移出来。

2、控制时间与内容

由于孩子学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，但家长尽量不要在手机上面安装游戏、短视频等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。为了避免孩子自己下载，家长可以尝试更换密码，防止孩子下载应用。

同时控制孩子使用的时间，和孩子商量每次的使用时间。有的手机上有时间锁，家长可以很好地利用起来。

3、多陪伴孩子

高二学生手机成瘾，很有可能是因为他感到孤独，经常只能自己一个人玩游戏。家长应该缓解孩子的这种孤独感，经常陪伴孩子，温馨的家庭氛围才是让孩子从手机中走出来的良药。

家长也要以身作则，热爱学习。如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。

4、帮助孩子树立远大理想

高二学生还沉迷手机，很大可能是他还依然弥漫，不知道自己的未来规划和理想院校。家长应该帮助孩子及时认清自己现状，结合自身实际情况，树立远大理想，并鼓励孩子为着理想不停前进。

高二学生手机成瘾的原因

1、紧张的家庭氛围

学生对网络成瘾其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，而心理问题主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的交往沟通，往往会造成孩子对手机成瘾。

2、孩子在学习上适应不良

在高一阶段，孩子的学习和生活环境有了很大的改变，容易出现不适应，会逃避现实，就会出现手机成瘾。但家长往往不注意观察孩子的情绪和心理需求。很多孩子都是高一就对手机上瘾了，等到高二成绩下降明显了，家长才意识到这个问题。