初一学生沉迷手机怎么办

现在人的生活都离不开手机，很多大人一天使用手机的时间也超过十几个小时。但是孩子还在上学，初一的孩子沉迷手机会耽误他的学习，对孩子的未来有不良影响。家长要及时干预，帮助孩子戒掉手机瘾。

初一学生沉迷手机怎么办

第一、多关爱孩子

孩子爱玩手机，可能和家庭的因素有关。有些孩子是留守儿童，长期缺少父母关爱和陪伴，和爷爷奶奶没有什么共同的话题，就会封闭自己，在网络里寻求安慰。

对于这种情况，父母要多与孩子沟通，那怕每天打一个电话，也会让孩子感受到温暖，帮助孩子从网络世界里走出来。

第二、制订相应规则

俗话说无规矩不成方圆。初一学生沉迷手机，就很有可能是家长在之前就没有帮孩子树立起使用手机的规范。孩子沉迷手机没了分寸，无心学习。主要是因为父母在之前没有与孩子共同制订规则，孩子在用电子产品娱乐的时候没有节制，所以就会沉迷其中。

父母应该跟孩子约法三章，共同制订规则，前提是必须征得孩子同意，这样孩子才会主动遵守。比如在写完作业后，可以允许孩子玩一个小时的手机。家长监督孩子遵守规则是可以运用奖惩措施，让孩子形成习惯。

第三、给孩子树立榜样

很多家长自己每天手机不离手，经常刷短视频、打游戏，却要求孩子不要使用手机，这样孩子怎么会听父母话呢。家长在孩子心里没有什么说服力，所以不论家长怎么斥责，孩子都会觉得无所谓。

家长想要改变孩子，首先要改变自己。家长以身作则，减少玩手机时间，多与孩子沟通与交流。给孩子树立一个积极的榜样，这样孩子沉迷手机的状况才能慢慢的有所改变。

第四、良好的沟通

初一学生正处于青春期，经常会和父母顶嘴。家长想要让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，良好的沟通是解决所有问题的基础。

第五、培养孩子兴趣，提高亲子陪伴质量

家长可以培养孩子的兴趣，把孩子的注意力转移到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，和孩子一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣，也可以锻炼初一孩子的体魄，让孩子健康成长。高质量的亲子陪伴时间，让孩子和家长一起从手机屏幕中解放出来，。