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孩子上课总是不认真听讲注意力不集中,久而久之孩子的学习成绩也会受到影响,孩子可能还会产生不想学习的心理问题,如果家长们能及时纠正孩子的不良习惯,就可以有效地帮助到孩子提高成绩。那么10岁孩子记忆力差怎么办呢?
10岁孩子记忆力差怎么办
1、加强体育锻炼,增强体质
随着年龄增长,孩子身体各部位功能逐渐健全,但脑力活动仍相对不足,因此造成10岁孩子记忆力差。尤其是青少年时期,需要特别注意锻炼身体,以增强脑力,并防止因疲劳所导致的健忘、思维迟钝等健康问题。
作为家长,应该鼓励孩子多参加集体活动,参加集体活动时,要选择合适的场合,不要拥挤,避免与别人争抢物品。
2、注意作息规律,保证充足睡眠
10岁孩子正处于生长发育阶段,身体各组织器官还没有发育完善,家长应尽量为孩子创造一个安静舒适的环境,使孩子能够更好地进行自我调节和自我教育,需要注意作息规律,保证充足睡眠。多参加体育活动,增强体质,因为运动对于促进脑功能发展和增强机体免疫力有着积极作用,但是不要过度锻炼。
3、不要过多干预孩子的学习
10岁孩子记忆力差,建议父母不要过多干预孩子的学习,更不能把注意力放在孩子成绩上,要引导其树立正确的人生观,正确对待困难和挫折,增强自信心,以保证他的学习效率。
此外,父母应多鼓励孩子参加有益身心的活动,加强体育锻炼,增强体质,促进健康发育。
4、注意培养良好的习惯
注意培养良好的习惯,比如:保持愉快的心情,学会调节情绪;平时要养成好的生活习惯;积极参加户外活动等。多听一些故事,通过这些有趣的故事来增加孩子的回忆能力,可以适当地进行阅读训练。
10岁孩子记忆力差的原因
1、学习负担重
10岁孩子记忆力差的原因之一,就是由于学习负担过重,学生每天需完成大量作业,而许多老师为了提高教学质量又不得不让学生提前预习教材,导致孩子无法充分理解教材内容。
另外,由于学生课业负担太重,不能按时睡觉,睡眠质量低,使大脑得不到休息,长期下去,脑细胞老化速度加快,进而形成记忆力衰退。
2、精神紧张,缺乏安全感
孩子在日常生活中经常处于紧张状态,缺乏安全感,也容易造成孩子记忆力差。如果一个人长时间处在这种状态下,那么很容易对自己失去信心,从而影响正常的工作与生活。所以说家长应给予孩子足够的关注和关心,帮助孩子克服心理问题。
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