儿子上高一老是玩手机怎么办

现在上高一的孩子，基本上都有属于自己的手机，这种事情已然成为常态。但是有很多的孩子，总是控制不住玩手机的欲望，随着对手机的依赖程度的不断加深，开始逐渐的影响到孩子的学习成绩，那么儿子上高一老是玩手机怎么办？

儿子上高一老是玩手机怎么办

1、让孩子远离手机

让孩子远离手机的诱惑，保持正确的心态。尽量不让孩子接触手机，告诉孩子手机是用来娱乐的，不要过度使用，否则会损害身体健康。不要把手机放在桌子上，或者沙发上这样显而易见的地方，避免长时间打开手机屏幕。

通过各种方式来提高孩子学习兴趣，借助音乐和书籍提高孩子的记忆力专注力，因此只要做到，不要让孩子把大量的时间花费在玩手机上，这样就能减少孩子对手机的依赖程度了。

2、建立良好的作息时间

儿子上高一时，孩子可能一时间还没有适应高中的生活作息规律，因此家长可以帮助孩子建立合理的作息规律，减少不必要的熬夜。让孩子学会主动调节时间，少看手机或看电视等。

多陪伴孩子一起学习，以提高学习效率。通过学习或者娱乐的方式来转移注意力，避免孩子长时间看手机，因为这样可能会加重孩子的焦虑情绪。

3、培养良好的生活习惯

在孩子高中阶段的时候，是培养孩子独立性的最关键的阶段，因此我们家长应该通过积极的方式去引导孩子，培养良好的生活习惯和生活态度，让孩子学会学习，建立坚强的意志力。

当孩子的独立性得到提高后，自然明白应该把学习放在最主要的位置上面，孩子也会自觉减少玩手机的时间，利用课余时间来放松心情，提高学习效率，大大降低孩子玩手机的频率。

如何控制儿子老是玩手机

1、控制孩子玩手机的时间

孩子玩手机，不论是过分的纵容或严厉的禁止均属不明智的行为的，掌握好度就对了。父母可为孩子设定游戏时间，如一次游戏不超过半个小时，若此次按压时返还下一次还是能玩的，要是这一次不能准时返还下一次没得玩了，照章办事，慢慢的孩子们也习惯了遵守规则。

2、父母做好表率

很多孩子老是玩手机，有很大一部分原因是受父母的影响，父母在结束劳累一天工作后，回到家中不是玩手机就是看电视。作为家长我们应该以身作则，通过其他的娱乐休闲方式来减轻自己的压力，如读书、看报等等，不要做影响孩子学习的事情。