19岁了天天在家玩手机怎么办

19岁的孩子已经成年了，也是上大学的年纪，但还是会有一些孩子不求上进，天天在家就是玩手机。很多家长为这样的孩子感到发愁，却不知道该怎么教育，这还是需要家长们能够了解孩子的内心，才能提出合适的解决办法的，那么孩子19岁了天天在家玩手机怎么办呢？

19岁了天天在家玩手机怎么办

1、关掉消息推送

每天只要一打开数据就一直“嘟嘟嘟”的有消息推送，手机界面看起来“五花八门”不说，还很容易勾起孩子去打开手机看消息的心。尤其是在孩子要看书或者学习的时候，一会儿一个消息推送真的太容易打断思路了。

所以当关掉消息推送后，不仅减少孩子拿起手机的次数，还减少了学习被打断的次数。

2、做好沟通和陪伴

让我们照顾好19岁孩子的内心，多和孩子沟通，和孩子找到游戏以外的共同话题，理解孩子。同时增加与孩子相处的时间，带孩子去爬山、旅游、打球等，提高孩子的兴趣，让孩子在游戏中分散注意力。

3、帮助孩子做好界限

我们更应该做的还是要帮天天在家玩手机的孩子建立好界限，管控孩子的手机，更好的方法是，堵不如疏。让孩子去合理地运用，借助手机网络学习，借助手机网络放松。而不是让孩子被手机网络控制，无限地沉迷在里面，影响了孩子的学习、作息等。

4、给予正确的引导

引导孩子参加其它的娱乐益智活动，如果整天沉溺在手机当中，对身心健康是很不好的，所以说可以适当的引导孩子参加其它的活动。然后引导孩子正确的玩手机，让孩子意识到他天天在家玩手机的方式是错误的，再慢慢引导孩子正确的使用手机。

5、立下规矩

关于手机的规矩，家长一定要定得细致明确，还要和孩子讲明白。比如一天玩手机不可以3次，每次不可以超过20分钟，吃饭的时候和睡觉前原则上不允许玩手机的等等。

当然，光有规矩还不够，更重要的是家长及时督促孩子遵守规矩，奖罚分明。长期坚持下去，19岁的孩子也就会慢慢形成使用手机的良好习惯。

6、对孩子要有耐心

父母要先有耐心，让孩子自己去完成他的事，当他遇到困难想要放弃时，及时鼓励他，给予适当的帮助，但不能代替他，能力是在不断学习和锻炼中得来的，这样还能减少孩子玩手机的次数了，也有利于孩子的发展。