孩子心理抗压能力差怎么办

现在的孩子由于独生子女较多，被家中长辈宠溺的不成样子，遇到挫折后也就不能去勇敢面对，常常会站在家长身后，这样对孩子的成长是极其不利的，而且还会影响孩子以后做事的能力，那么当孩子心理抗压能力差怎么办呢？

孩子心理抗压能力差怎么办

1、帮助树立独立意识

孩子缺乏独立意识会影响信心勇气和能力，而这些是心理承受能力差的根源所在，作为父母，在日常要尽量让孩子有独立意识，自己决定以及处理个人事情，不要一味帮助孩子做决定，也不要过多干涉，在能接受的范围内让孩子自己处理。

2、对孩子进行表扬教育

孩子的自尊心与被表扬的体验有很大关系，研究表明：从父母那里得到了更多的表扬而很少听到消极评价的孩子的自尊心更强；从老师那里获得表扬经历多的学生不仅自尊心强，学习热情也会比较高。

现在很多父母对孩子的表扬都聚焦于结果，在以结果为导向的态度下，孩子会感到如果无法获得成功，自己就得不到表扬，自己就没有价值，从而使自尊心减弱。所以，父母不要只重视结果，也要表扬孩子努力的过程和行为。

3、让孩子学会积极面对

如果想让抗压能力差的孩子的心理韧性提升，我们做家长的，首先要认识到负面事件对提升心理韧性的作用，不要什么事情都先替孩子解决了。你帮孩子做的越多，孩子的抗压能力可能就会越差。

就像我们经常说，今天不吃学习的苦，明天就要吃生活的苦。只有积极面对压力和应对压力，才能提升心理韧性。另外，我们也可以在事情发生之后，跟孩子坐下来，一起分析一下，在这件事情发生的过程中，有什么收获或者帮助。让孩子逐渐认识到，挫折或者失败，不是坏事。

4、提供正向环境

除了科学引导，成长环境带给孩子的影响也很大，满足他的基本需要，提供他安全信任有爱的环境，让他有被爱的感觉，就有安全感，情绪也会比较稳定，也就能避免抗压能力差的情况出现。

而且孩子透过模仿学习如何面对情绪，如果家长情绪化，孩子也会情绪化，所以父母亲本身情绪管理也是相当重要的。

5、让孩子感到被爱，有归属感

孩子在小的时候是没有过多的自主意识，他们对事物的看法只有通过触碰才能够认识；间接地意识接触，对他们似乎并不管用。

也即是说父母要想表达对孩子的爱，就要明明确确地告诉孩子：我爱你。这样才能让孩子感到被爱，有归属感，也就能够提高其心理抗压能力。