家长如何提高孩子的专注力

现在的家长最关心的就是孩子的学习状况，孩子的注意力能否集中则对于孩子的学习尤为重要。如果孩子在学习的过程中特别专注，那么他的学习效率就会非常高，可以很高效的利用时间。那么家长如何提高孩子的专注力呢？

家长如何提高孩子的专注力

1、减少孩子的视觉干扰

有些孩子容易受到视觉刺激的干扰，比如写作业时，眼前太多非相关事物，新奇的铅笔盒，好看的橡皮，甚至凌乱的桌面都会把孩子的专注力被拉走。所以在孩子写作业时，要把不相关的事物移除，让桌面保持简单清爽，除了必要的文具外，不要有多余的东西出现。

2、排除孩子的听觉干扰

还有些孩子容易受到声音的干扰，只要有不相干的声音，就很容易中断正在进行的事情，要完成的事情会越拖越久。所以要给孩子创造一个安静舒适的写作业环境，有助于他们把专注力持续放在应该做的事情上。

3、带孩子玩一些亲子游戏

家长可以带孩子玩一些游戏，比如拼图、积木，应该是最常见的游戏了。孩子在拼图的过程中，能提高细节观察力；搭积木可以提高孩子的空间力。这两个小游戏都对于家长如何提高孩子的专注力都很有帮助，也可以锻炼孩子的耐心。

4、给孩子充足玩的时间

做家长的总是希望孩子把大把的时间放在学习上，恨不得孩子每时每刻都在学习。其实孩子的天性就是爱玩，如果父母把孩子的天性都剥夺了，孩子不快乐怎么会专注做其他事情呢？

5、不要购买过多的玩具和书籍

现在的家庭条件好了，大人往往给孩子购买大量的玩具和书籍，其实玩具和图书并不是多多益善。适当购买一些玩具是可以的，但是过多的玩具容易使孩子对玩具不珍惜，在一个玩具上停留的时间段，在不同的玩具中不停地转换。

6、培养孩子的自制力

现实生活是一个处处充满诱惑，时时会有外来干扰的世界，要维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力。所以从某种意义上说，良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。要培养超常的专注力，就必须从小开始培养孩子的自制力。

孩子专注力不好的原因

原因1：环境的影响。如果孩子长期生存在一个热闹的环境里面，注意力是很难集中的。在一个热闹的环境里，诱人的因素也会很多，孩子是很难对一个事物集中精神的。

原因2：生活习惯。孩子如果有熬夜的习惯，那么他的注意力通常也是不集中的。孩子经常性的熬夜，就会造成孩子白天干什么事情都会无精打采，所以对任何一件事都是没有集中注意力的。

原因3：缺乏兴趣。兴趣是成功的前提，如果家长逼迫孩子去做自己不感兴趣的事情，那么孩子在做事情时，自然无法投入百分之百的热情，注意力也无法集中。因为热爱，才会产生激情，如果孩子做一件事情连激情都没有，那又如何能使孩子注意力集中呢？

原因4：父母的影响。小的时候父母总会给孩子报各种兴趣班，孩子根本就没有选择的余地，所以孩子们就只能被迫接受，但是这种接受并不代表孩子内心真正的接受。所以孩子在众多任务之中就会三心二意，就会不集中，这样时间一长，孩子在学习上也会三心二意。

孩子做事不认真怎么办

一、加强对学习重要性的认识

当人面对较难的问题时，心理上会比较重视，造成大脑思绪不易受到干扰，因而不易出现差错。反之，对较容易的问题心理上不太重视，思绪容易受干扰，因而较易出现差错。

所以，重视任何问题，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的坏习惯。

二、保持适度紧张情绪

当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下的操作效率往往是最好的。因此让孩子保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。

三、家长不插手

有些家长总怕孩子做错题，一天天坚持给他做检查，无形中养成孩子的依赖心理，做题毫不在意，反正有人检查，错了再改。家长应让孩子自己检查，锻炼其能力，克服马虎的坏习惯。

四、培养细心的好习惯

不管是考试或平时的练习，都应该有意识地坚持高标准、严格要求、做事讲究条理，做完之后要认真核对、验算、检查。如果长期这样，就会让孩子“习惯成自然”。