上高中太累了厌学了怎么办

孩子到了高中之后，即将迎来人生的第一个转折点：高考。从小到大无论是家长、老师还是陌生人都在强调高考的重要性，再加上进入高中之后高强度的学习压力，给孩子带来了很大的困扰，甚至产生了厌学情绪，那么上高中太累了厌学了怎么办呢？

上高中太累了厌学了怎么办

1、家长不要太过于期待孩子

安慰孩子不要太看重成绩，家长都希望自己的孩子能够考上好的大学，怀着一颗望子成龙、望女成凤的心，很多时候会过于的期待孩子，给孩子制定一个过高的目标，丝毫没有考虑到孩子的真实能力，一味的叫孩子努力再努力。

2、将任务分解，难度降低

学习任务过重往往会给孩子带来很大的心理负担，产生畏难心理，进一步导致厌学情绪的产生，所以家长可以较大孩子将大量的学习任务拆分成一个个小任务，发挥“愚公移山”的精神，不怕困难，一点点的解决面前的难题。

3、切忌拿孩子做对比

有些家长很喜欢将自己的孩子与别人的孩子作比较，从学习成绩到各方各面都成为家长们互相炫耀的说辞，这样孩子的心理就会有抵触。应该让孩子变成自己口中的“别人家的孩子”，多鼓励鼓励孩子，可以将现在和过去做对比，让孩子看到自己的进步和不足。

4、制定学习计划

父母要督促孩子制定合理的学习计划，一方面要把课前预习和课后复习安排到每天的学习任务中，因为有效的预习可以帮助孩子提高听课效率，更好地消化吸收老师的讲课内容，而及时的复习则可以降低遗忘率，更深刻地理解并掌握新学的知识点。

5、适度的休息

当孩子遇到一些大幅度的学习压力，难免会觉得学习太累了，这个时候可以放下书本，多去教室外面走走，避免出现更多的心理负担，这样也就减少了厌学的情绪。家长也可以利用假期的时间，让孩子参加履行活动，换换脑子，孩子得到充分的休息，也能够更好的投入到学习当中。

6、站在孩子的角度思考问题

高中的学业本就繁重，孩子会对学习产生一定的厌烦心理也是正常的，所以家长不要过多地质问孩子，要多鼓励和帮助孩子，给予适当的理解。

7、调整好心态

态度决定一切，一旦孩子的学习心态出了问题，很难有一个好的学习成绩，孩子的学习是一个循序渐进的过程，不能够急于求成，只要能够具备学习能力，让孩子慢慢调整，自然而然会获得自己想要的结果。