高三学生沉迷网络小说怎么办

我们都知道高三是孩子至关重要的一年，但仍然会有孩子沉迷游戏、小说中不可自拔。尤其是网络小说，学生更是被里面丰富的内容所吸引，很难戒掉这一坏习惯，那么高三学生沉迷网络小说怎么办呢？

高三学生沉迷网络小说怎么办

1、增强自控能力

高三的学生之所以会迷上小说而戒不掉有一部分的原因是因为他们的自控力不够，控制不了自己的行为，管不住自己的想法。所以，我们要帮助孩子增加自控能力，做到让其不沉迷于小说或一些不好的东西上。

2、转移注意力，发掘新的兴趣点

发掘兴趣爱好，需要通过“转移注意法”来减轻对网络小说的依赖。如果有机会，还可以趁假期出去旅行，增加和现实社会的接触机会。

我们就可以在自己想要看小说的时候，要学会转移自己的注意力，可以去学习或是看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来，让自己不再有看小说的念头。

3、让家长及时监督

沉迷网络小说典型就是缺乏自律，也就是他已经控制不住自己了，此刻必须借助外力来强行纠正这种坏习惯。父母在日常生活中要多监督孩子，比如减少其使用手机的频率，用一些经典名著来代替小说，平时严格控制阅读时间，这样久而久之孩子就会改变许多。

4、尝试把将小说时间固定

这时大概就是在晚上或者在学生空闲的某个时间段，其他的时间你就要要求自己认真学习，到了那个时间你自然就可以看看小说了。同时也是离不开家长的监督的，除此以外，老师也是应该参与这个工作的一员。

如果你的时间固定化的话，就不会再沉迷网络小说，你自己可能就会把时间分割开来使用。该放松的时候就应该放松，该学习的时候就学习，这叫做学习放松两不误。

5、换一种方式读

高三学生可以给自己规定任务，看完了要输出，比如写书评，或者规定自己每天写感想，这样读书就有用，没必要戒掉。不要读没有意义的小说，读经典的，对自己有帮助的，还有就是不要纯粹为了读而读。

还有就是把看小说的时间压缩到能接受的程度，这不是一下子不看就能解决的，总要有个缓冲，不然你做作业时也不安心。