初二女孩沉迷手机怎么办

若是女孩在初二的时候有沉迷手机的现象，那家长的说教只会引起孩子的厌烦，毕竟青春期的孩子对于家长的“唠叨”是听不进去的、说多了只会引起女孩的反感，那么初二女孩沉迷手机怎么办呢？

初二女孩沉迷手机怎么办

1、进行良好的沟通

让初二女孩远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子沉迷玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、填充孩子的时间

对于初二女孩就沉迷手机这问题来说，家长跟她讲大道理她根本听不进去，所以只能通过其他方法来缓解孩子沉迷程度，而填充孩子的时间是一个比较有效的策略，比如带着孩子去野外实践，旅游等等，让孩子没时间去玩手机。

如果孩子有其他的兴趣爱好，也可以鼓励孩子去学习，比如跳舞、弹琴等等，只要能填充孩子课余时间的事情都可以让孩子去试试。

3、规范孩子玩手机的姿势

如果女孩要玩手机，做父母的一定要要求孩子规范姿势，姿势正确非常重要，如果孩子没有一个合适的身体姿势，视力往往会大受影响，而这也是很多父母最担心的。

对初二女孩坐姿的要求，首先是不能让孩子趴着玩、躺着玩，然后就是要孩子的头部和手机屏幕保持足够的距离，如果孩子的视力本来就不太好，还要让孩子在玩手机时佩戴矫正眼镜。

4、规定时间，做好引导

面对女孩沉迷于玩手机的情况，家长应该果断采取强制措施，与孩子立约讲原则，让孩子每天规定玩的时间段和时长。有了规矩就可以帮助孩子养成良好的玩手机习惯。

其次，要正确引导孩子玩手机的行为，通常情况下，可以允许孩子使用手机看动画片、玩益智类游戏等，适当的玩手机对于孩子健康的成功是有利的。再次，要学会控制孩子的上网时间。 

5、培养孩子的自控能力

对于初二女孩自己感兴趣的事，那孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。

因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养女孩的自控力。