孩子走神发呆怎么回事

孩子有走神的情况是很正常的现象，因为我们大人也会有这样的情况的，若是孩子经常性的发呆，那家长就要帮助孩子找明原因并改变这个坏习惯了，那么孩子走神发呆怎么回事呢？

孩子走神发呆怎么回事

孩子走神发呆是孩子的思维活动与正在进行的事情相脱节的情况，即注意力不集中，是小孩时常会发生的现象，多发生在课堂上或写作业、看书等过程中，有的孩子独处时也会发呆。这时候走神的发生原因有很多，如孩子对所学课程缺乏兴趣、智能不足或学习障碍无法理解上课内容、听力或视力的问题等。

而且走神发呆是正常孩子的一个自我放松与调节的过程，偶尔走神无伤大雅，还有利于健康，可以帮助孩子舒缓学习压力、减少焦虑、减轻大脑疲劳。但如果孩子每天走神次数较多，家长应注意跟孩子多交流，多引导他的兴趣爱好，培养注意力集中及自我控制的能力。

孩子走神发呆怎么解决

1、调节睡眠

如果孩子近期睡眠严重不足，比如孩子入睡过晚，睡眠时间过短或者是睡眠质量过差。可能会使孩子大脑一直处于疲劳状态，从而大脑对外界事物反应减弱，导致孩子出现总是发呆、走神的情况。这种情况下，家长要及时调整孩子的睡眠情况，养成早睡早起、睡眠充足的好习惯。

2、减少环境干扰

注意力差的孩子，容易在环境干扰下出现发呆、走神的现象。这种情况建议给孩子提供一个整洁、安静的空间，避免电视、玩具等物品，分散孩子的注意力。

3、带个橡皮筋

家长给孩子的手上带个橡皮筋，但不要带太紧的皮筋，让孩子自己提醒自己，在发现自己走神的时候，感觉要发呆了，就用另一只手拉一下橡皮筋，疼了就清醒了，不断的这样强化，就培养了孩子的注意力。

4、教育孩子主动写作业

写作业走神发呆，常常是因为孩子是被动的在写作业，感觉就是给老师在写，在完任务，并且感觉这个任务很苦，没有一点的兴趣。

所以家长要耐心地给孩子讲，认识到写作业的重要性，写作业是为了自己，转变孩子的这个想法，当孩子的想法变了，行动才会有所改变。