小孩子胆小怎么锻炼

我们都知道在小孩子的时候总会有些深刻的印象让人难以忘记，尤其是自己胆小的时候，就会造成自己不自信。对于现在的小孩子胆小的话，家长就需要帮助孩子锻炼胆量，那么小孩子胆小怎么锻炼呢？

小孩子胆小怎么锻炼

1、爱与鼓励不可少

胆小的孩子，一般也是缺爱的孩子。因为缺爱，内心没有安全感，就很容易不自觉地害怕和担心。所以家长一定要从小尽可能地陪伴孩子，让孩子感受到父母的爱与温暖，内心也会更加丰盈充实，更有安全感。

同时，家长一定要尽可能地鼓励小孩子，引导并帮助孩子完成一些有难度的小任务。只要一两次挑战成功了，孩子的胆量也就来了。

2、帮助孩子分析

人之所以会恐惧胆小，很大程度上是由于未知。因为不明白、不清楚、不懂得才会害怕，反之如果你对事物的把握了然于胸，你是不会不敢去做的。抓住这个心理，父母要学着做孩子的导师，帮助孩子分析可能存在的困难和解决的方法。

比如孩子害怕演讲，家长就帮着分析演讲有哪些准备工作，如何克服台上的恐惧等等，帮孩子把演讲这件事弄懂了，孩子自然就不害怕了。

3、发现孩子的闪光点

孩子胆子小，可以从鼓励支持孩子来锻炼，这时候父母就要学会发现小孩子的闪光点，通过孩子的优点来鼓励支持孩子，这样可以培养孩子的自信心，避免孩子过于内向，让孩子敢闯敢做。

4、多让孩子与人接触

我们都知道要克服胆小的心理，就要让小孩子多和别人接触，他们只有和别人接触了，才会懂得如何和别人接触，怎样和别人接触，在和别人接触的过程中，他们才会知道如何和别人接触，才能获得别人的好感。

孩子在和别人的接触过程中，可以加强自己的沟通能力，使自己不再胆小，孩子只有在和别人沟通的过程中，才能改变自己的性格，使自己变得开朗乐观起来。

5、放手磨炼孩子

孩子一直在家长的保护下长大，会觉得自己什么事都做不好，也会产生一种胆小的心理，这时候就需要家长放手去磨炼孩子。

只有家长们放手磨炼孩子，对孩子有信心，相信孩子，孩子才会自己相信自己，才会觉得自己可以做好。