孩子害羞胆小害怕上台怎么办

孩子害羞胆小害怕上台家长也不强逼着孩子上台，那样孩子上台了也只会出糗，孩子恐惧上台，只是对这种情况没有正确的认识，家长要帮助孩子，疏导孩子紧张的情绪，引导孩子上台发言其实并不可怕。

孩子害羞胆小害怕上台怎么办

很多孩子怯场，上台紧张，父母习惯性地这样鼓励和安抚孩子，“别紧张，要冷静，保持平常心，正常发挥就好。” 其实，这样鼓励孩子“回避紧张”或“抑制紧张”的做法不但没有可操作性，还会起反作用。

孩子根本没有办法控制自己紧不紧张，越是想着不紧张，内心就越紧张，导致孩子害羞胆小害怕上台。这样的体验，让孩子为紧张增加了新的定义，孩子会觉得紧张等于不好的情绪，等于失败。当情绪和思考出现错位，孩子会产生很大的困扰。

很多时候，孩子愿意尽力而为，他们并不害怕紧张，而是害怕在紧张状态下的不知所措。让孩子不自信的，不是失败，而是束手无策。

所以家长要明白，事情的重点不是让孩子不紧张，而是让孩子在紧张的情绪下，依然能正常发挥。因此，家长首先要做的便是引导孩子正视、接纳紧张情绪，将“紧张”与“不好的情绪”、“失败”分离，让意识到紧张其实也没什么大不了的。

害羞的孩子往往对自己的自我否定太多，他们对别人给他做出的负面评价比较敏感，而且也特别在意。家长和老师应当通过日常生活中的点滴细节，多给孩子一些正面的鼓励和表扬。

理解和接纳孩子 如果经过多方鼓励，孩子还是害羞胆小害怕上台，老师和家长也不要勉强或教训孩子，这样会让他更加不自信，产生自我否定的情绪。老师和家长不妨给他一个大大的拥抱，告诉他“可能你还没有准备好，相信下次你一定可以做到。”

教给孩子一些技巧 事先进行心理和物质准备，减少紧张、焦虑。如：多试穿服装让孩子适应角色、与孩子一起熟悉故事台词。上台前，和孩子玩一些传递勇气的小游戏，一个爱的抱抱或深呼吸让平复心理。

在家给孩子创设一个表演的环境，如早餐过后请孩子在家人面前表演，慢慢的让孩子适应在人前表演。平日里多带孩子到人多的地方玩耍，不错过参与集体活动的机会。父母要注意给孩子做好榜样，主动与陌生的家长交流，引导孩子结交更多的朋友。