孩子上课打瞌睡是什么原因

相信很多家长和我一样都受到过老师这样的反馈：孩子上课老打瞌睡。也相信很多家长对孩子上课打瞌睡这一问题是比较迷茫的，很多家长不知道孩子上课打瞌睡是什么原因，更不知道孩子上课打瞌睡应该怎么引导。今天我们就共同来聊一聊。

孩子上课打瞌睡是什么原因

1.这孩子的早餐不够好

随着现代生活的快节奏，许多父母通常没有时间为他们的孩子做一顿营养的早餐。很多时候，我们的孩子匆匆忙忙随便吃几口早餐，甚至不吃早餐就去上课。

所以他们没有营养给大脑的氧气供应就会不足，脑细胞也会受损，就会难以集中精力。吃好早餐可以防止儿童出现低血糖、大脑供血不足、身体素质下降等问题。

2.老师说话的语调

老师缓慢柔和的语气和没有激情的讲课方式同样对孩子们有有着催眠的效果。

3.教室空气不流通

如果室内没有新鲜空气大脑会进入休眠状态，这时候孩子就会产生上课打瞌睡的情况。

4.家里的环境也会对孩子的睡眠造成影响

在孩子睡觉时，最好形成适宜入睡的氛围，在孩子进入睡眠之后，父母最好不要采用开门看孩子睡好没、给孩子掖被子等行为去打搅孩子。

孩子上课打瞌睡怎么办

1.家长要安排好孩子的作息

对于家长来说，一定要安排好孩子的作息时间，必要的时候态度要强硬一些，就算在床上躺着也不要开着电脑或者电视玩游戏等。这是防止上课犯困的方法。

2.家长和孩子好好沟通

如果你发现了孩子是因为这个问题的话，那么就需要好好地沟通一下了，因为这不是一朝一夕可以改变的。最好家长找个时间和孩子好好沟通一下，了解孩子对于课程的想法，根据不同课程对孩子采取不同的措施。

3.伸懒腰+深呼吸

虽然伸懒腰这个动作很简单，但它对于瞌睡虫的驱逐可是非常有效的。伸懒腰能够促进身体的血液流动，最好双手交叉向头顶上方使劲托举，同时深吸一口气，气尽的时候再放下，几次下来会感觉身体轻松很多，也不那么困了。

4.培养孩子的注意力

做专业的注意力训练将有助于提高他们的前庭感觉、本体感觉等多个方面，同时大大提高孩子的学习能力。使孩子在课堂上的姿势更加正确，不容易感到疲惫；前庭感觉可以让孩子忽略一些容易分散他注意力的信息，确保孩子在课堂上集中注意力。