孩子上学早上不起床怎么办

让孩子养成良好的生活习惯要从孩子小时候开始抓起，比如早睡早起、三餐规律等。如果您的孩子上学早上不起床，这个时候家长一定要及时给予孩子引导，帮助孩子解决赖床、磨蹭的坏习惯。

孩子上学早上不起床怎么办

1.我们要保证孩子晚上早睡

在晚上，营造出一个适合睡觉的氛围，不能一边喊着孩子去睡觉，自己一边看电视、玩电脑到深夜，家长先要以身作则。

2.叫娃起床千万别打骂

孩子的心理防线都是很脆弱的，尤其是早上迷糊的状态，如果家长叫孩子起床用打骂的方式，孩子的心理上很容易会留下阴影。本来是新学期新气象，孩子上学第一天就闷闷不乐的，这会让孩子对学习有抵触心理的。

3.采取温柔的叫醒方式。

起床并不是眼睛一睁这么简单的事，对于大脑来说是一个复杂的程序转换过程。从大脑接收“醒来”的信号，潜意识判断周围环境是否安全，到显意识逐步掌控大脑，伸懒腰、揉眼睛、四肢苏醒，这是人在睡眠与清醒之间的一段反应时间。

父母在孩子起床的时候，一定不能大呼小叫、猛掀被子、制造噪音，这样突然切断孩子的反应过程，必然会导致孩子产生起床气。

因此父母可以采用愉快的闹钟声，先让孩子的大脑接收起床的信号，然后拉开窗帘或者打开灯光，让孩子的大脑从潜意识进入显意识中，明白自己该起床了。

如果几分钟后，孩子还没有起床的迹象，就可以轻声喊孩子的名字，同时伸手在孩子的后背或者肚子上抚摸，这样的话，孩子的大脑会在身体接触中会很快清醒过来。

4.给予最大限度的包容。

孩子的起床气不一定天天有，但也并不会一朝就消失。当孩子睡眠时间足够而且被温柔叫醒后依然不开心的时候，父母要给孩子更多的宽容和理解。

在不耽误上学时间的前提下，让孩子多睡五分钟，哪怕两分钟也好，给孩子最大限度的包容，让孩子感受到父母的爱，会让孩子的心情更快好转。

唯有父母的包容，伴随着孩子逐渐长大，起床气才会得到一定程度的疏解，毕竟孩子越来越懂事，会明白不能耽误上学的时间。

孩子上学早上不起床父母不得使用什么样的叫醒方式

1.河东狮吼式叫醒

河东狮吼式的叫醒方式其实很简单，只需要提高声音分贝，嗓门儿大一点就可以了。宝妈群里的不少妈妈都曾试过，这样的叫醒方式很容易让孩子受到惊吓，易夺走孩子睡眠的安全感。久而久之，孩子睡眠质量就会受到影响。

2.掀被式叫醒

掀被式的叫醒方式不仅会严重摧毁孩子的睡眠安全，加上温度的骤然变化，对于孩子的神经系统也是有影响的。