孩子高中失恋后该怎么调整

孩子高中失恋，会导致孩子学习不踏实，注意力不集中，焦虑不安，孩子也想控制自己，但做不到，失恋了，很痛苦，如果是对方提分手，孩子会更痛苦，不仅失去了恋人，还是失去了自信和快乐，那么，孩子高中失恋后该怎么调整呢？

孩子高中失恋后该怎么调整

1.在情绪激动的情况下，要保持冷静

分手以后，不管这个爱情故事是句号还是省略号，都要进行一次梳理，也对自己的未来进行一次思考，在这个问题上我要吸取怎样的经验教训。

等自己情绪冷静下来再面对这个问题，相信何去何从，这时候你就会有理智的答案了。

2.失恋了就不要再有牵扯的瓜葛

女人有时候会贪恋男人的体温和保护，男人有时候会想念女人的柔情，但你适应不了一个人，就只会让自己更痛苦，让对方更痛苦。失恋了，不做朋友，不做肉体安慰者，要做就做最简单或者最熟悉的陌生人。

3.将自己的目标定得长远一点

一定给自己的未来设定规划，包括事业和家庭。通过积极的发展让自己去获得真正成熟的爱情，这才能促进自己不断的成长，在以后的生活中，你面对爱情就会有更成熟的选择。

4.在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽

这不是欺骗，也不是纯粹的阿Q，只能说，这是走出失恋最好的自我安慰法。不管爱恨情仇，都在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，一去无踪。

5.两个人时，善待对方，一个人时，善待自己

如果这是一直做不到的，那就从现在开始努力做到，如果你已经做到善待对方，但还是免不了失恋的结局，那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手，与子偕老的人出现，你就可以在善待别人的同时善待自己了。

6.忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的

不能说不好的就忘记，快乐的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说，都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的。

那么你可以选择性的记住，对于只是给你痛苦的，一定要尽可能多的忘记；忘记不了和接受不了的事情，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。