孩子情绪激动怎么开导

说到孩子情绪激动的问题，其实我们作为家长应该是可以理解的，毕竟家长们也会有情绪失控吼孩子的情况，更何况这么小的孩子呢。其实家长在孩子情绪激动烦人时候给予开导就可以了，那么孩子情绪激动怎么开导？

孩子情绪激动怎么开导

1.转移孩子注意力来缓解孩子的情绪

在孩子难过时，家长可以尝试转变孩子的注意力。任何情绪都可以被转移，比如说：难过时做家务、紧张时深呼吸，想哭时想些高兴的事情，外出时，家长可以往包里放一个比较好玩的玩具，以备不时之需。

如果孩子的情绪被转移后还没有完全恢复，不妨问问孩子：你现在最想做什么？你觉得你做些什么会让你高兴一点？

2.不要制止孩子情绪的发泄

孩子大哭的时候，家长千万不要急着让孩子停止哭声，因为把情绪强行憋在心里，是很容易憋出病的。家长一定要允许孩子发泄情绪，但是也要引导孩子正确发泄情绪。

当然，在孩子冷静的时间里，家长最好陪在他的身边，千万不要把孩子独自锁在房间里。

3.孩子讲解道理，对孩子进行教育

父母在认同孩子情绪时，要慢慢安抚孩子，让孩子尽量保持平静，然后坚持自己的底线，让孩子认识到自己现在的行为是不好的。

但是，如果父母没有跟孩子约定过看电视或玩手机的时间，那么父母在下一次要记住跟孩子做好约定，否则父母阻止孩子，对孩子来说是“没头没脑”、“无理取闹”的行为。

4.鼓励孩子表达出来自己的感受，让别人知道底线在哪里

孩子生气的原因可以说出来，说不出来的话可以表达自己的不喜欢。总之就是让别人知道我们可以接受的是什么，不能容忍的是什么，这样才有利于我们彼此的沟通。

孩子情绪激动的原因有哪些

1.家庭环境，家长的情绪

稳定的家庭关系、和谐的家庭环境、温柔有爱的家长，培养出来的孩子，情绪必然是很稳定平和的。

相反，如果家庭关系紧张，经常争吵的家庭，孩子的神经都是紧绷的，情绪必然是大起大落，一旦过了头，就是一发不可收拾。所以先要培养孩子好的情绪，良好的家庭环境，非常重要。

2.得不到关注

经常被忽略的孩子，心中有一颗想被发现的心。渴望别人的关注、渴望家长的认可，渴望家长的爱。当孩子没有正确的办法可以引起大人的关注时，发脾气撒泼就是孩子唯一的途径了。

通过一次，大人注意到了，就会有以后的无数次。如果家长一直都没有发现自己到对孩子的忽略，那么孩子的就会脾气渐长，越艳越烈。

3.被剥夺权力

孩子说：“不！”“我不要那个。”“我不想那么做”。这其实是关于权力的斗争。有可能是会因为你平时的说话口气以命令为主，常常唠叨孩子，让孩子很烦，导致孩子进入了一种焦虑和恼火的状态，会跟你产生对抗。