如何让孩子克服恐惧

恐惧是孩子成长中常见的一种情绪，比如怕生人、怕妖怪、怕大灰狼、怕黑等等。那么如何让孩子克服恐惧呢？

如何让孩子克服恐惧

1、多表扬，多鼓励

对于内向懦弱的孩子一定要多鼓励，多表扬，少批评少打击。帮助孩子建立自信心。可以和老师多沟通，让老师适当的关注孩子。

2、多运动，增加社交活动

爱运动的孩子大都积极阳光，外向。所以多鼓励孩子运动，可以报一些需要团体合作的运动项目。同时多帮助孩子参加社交活动，在班级中找家住附近的孩子，或者家长的好友之间多聚会。让孩子多参与社交。

3、不要老是吓唬孩子

有的家长出于担心，或为了限制孩子的某些行为，常拿话吓唬孩子。比如，你不听话，我们就不要你了……这些看似不经意的话语，其实是一种负面强化，往往会给孩子的心灵造成阴影，使孩子变得胆小怕事。

4、对特别胆小的孩子要有耐心，切忌打骂

例如，如果孩子恐惧一个人睡觉，可采取循序渐进的方式，先将其房间布置一番，让他感觉特别温馨、舒适，然后在睡前给孩子讲半个小时左右的故事，故事最好带有励志性、幻想性、安抚性，以歌颂勇敢者的题材为佳。

5、告诉孩子克服恐惧的方法

孩子碰到困境或恐惧的事物时，家长可以有意识地引导孩子，多陪伴孩子，和孩子有效沟通，给孩子做一些示范。比如，家长可以从自身经历出发，或讲述一些孩子熟悉的动画人物的故事，慢慢教会孩子克服恐惧。

6、父母要做好孩子的榜样，如果父母胆小懦弱则孩子会遗传父母的性格，有的父母没有意识到自己胆小的问题，反而认为自己做事情谨慎。

7、父母对孩子的要求不要太高，不拿孩子与别人家的孩子作比较，不在言语上对孩子进行否定和嘲笑，不对孩子作负面的暗示，要多鼓励和表扬孩子。