自卑的女孩子怎样才能变自信

生活中，很多女生会因为生活、工作以及长相，经常会感觉自己不及人家那么的好，长期下来也就产生了自卑不自信的心理。自卑的女孩子怎样才能变自信？

自卑的女孩子怎样才能变自信？

1、给自己更多的自信

无论对一个男人还是一个女人来说，自信都是非常重要的，如果丢失自信的话，就会让一个人生活不仅没有快乐而且还永远无法获取成功，所以还是一定要给自己足够的自信。要知道每个人都有优缺点，看到自己你的优点，就要学会肯定自己，只有给足自己自信心之后，自己才能变得强大起来。

2、对任何事情都要抱有积极的态度

做一件事情能不能做好是另外一种情况，如果对做一件事情没能有积极的态度是话，是任何时候也做不好的。不管是在生活上还是工作上，都应该抱有积极的态度，努力提高自己的受挫力，不管是在生活上还是工作上，都应该抱有积极的态度，努力提高自己的受挫力，毕竟经历的多了，自然也就感觉到不再害怕了。

3、要学会与人沟通

人与人之间沟通是非常重要的，沟通才会拉近人与人之间的距离，让每个人都能够很好的去交朋友。要想交到更多的朋友，那就需要参加一些外交的活动，给自己实践的机会。

4、时刻保持微笑

微笑无论是让自己还是让对方心里都会感觉到暖暖的 微笑也是人与人相处之间不可缺少的，学会微笑才能让自己变得越来越自信，同时也能赢得好人缘，有助于缓解自卑的心理。

5、不要让自己去追求过高的事物

在平时做事情的时候，一定不要超出自己的能力范围 ，要是超出自己能力范围之外，不但会让自己感觉到不开心，也会更容易加重人的自卑感。对于有些事情，人的能力是有限度的，不可能什么都能够做得到。如果真的超出自己能力范围外的事情，很多时候带给自己的就只有失望。

自卑的女孩有什么特点？

① 不敢发表看法，不敢争取

害怕被拒绝，更害怕被否定。一旦遭到了否定就很容易陷入低沉和自我怀疑的状态中，带着恐惧的心态逐渐变得不懂得争取和表达内心的感受，以防他人觉得自己差劲和可笑。

② 害怕被他人讨厌，讨好型人格

总是想要被在意被需要，所以会刻意的做一些好笑的事情让身边人开心，特别的话唠渴望获得其他人的关注，这样刷出来的存在感让自己有一种莫名的安全感。因为害怕被他人讨厌，所以不太习惯说NO，能自己承受就自己承受。

③ 过于敏感，在意别人的评价

敏感到夸张，别人在背后说悄悄话会猜疑是不是在说自己的不是。害怕被排挤被冷落，很在意其他人对我的看法。不具备被讨厌的勇气。

④ 讨厌镜头，不敢正视自己

不喜欢照相，无法轻松和自然的面对镜头。被拍照一定要求快点删除，自己无法面对镜头里的自己。虽然事后再去看这些照片的时候无法理解当时自己那么的心理，但是当下还是会恐惧拍照。

⑤ 认为自己永远都做的不够

不太能够意识到自己的好，即使得到了他人的肯定也会觉得自己做的完全不够，和其他人差很远。

形成自卑的原因有很多，有可能是因为家庭，个人性格，自身的一个缺陷或者是一段不想回忆起来的往事。在克服自卑之前，最需要做的是面对自卑面对自己，接纳自己的不完美，然后不断的锻炼自己，走向自信。