青春期孩子拖拉磨蹭怎么办

“孩子拖拖拉拉爱磨蹭怎么办”是平时家长问的最多的问题，基本上可谓是学龄期父母的第一痛点。究其孩子拖拉磨蹭的原因，无外乎内外两因，内因是因为缺乏动力，外因是缺乏自我控制和时间管理的方法。那么，青春期孩子拖拉磨蹭怎么办？

青春期孩子拖拉磨蹭怎么办？

1、做时间规划

强调孩子按照时间点去做事，特别是对重要的时间段进行固定强化。鼓励孩子尽快完成相关的内容后可以自由安排，这样才会给孩子更大的动力；可以列好时间表，完成一个任务，给自己一个适当的奖励，以督促完成自己的全部的学习任务。

2、设置目标，激发动力

要通过给孩子讲故事，树榜样，也可以讲家长自己或者身边人的梦想，是如何通过自己的努力来实现；明确了孩子的人生目标，理想的职业是需要哪些学科优势，让孩子明白求学时他自己的事情，是需要自己的实力去争取的，只有激发人生动力，才会在为将来“自我实现”打基础，时间才会安排更加合理。

3、合理规划，学会管理

要孩子对所有的物品进行分类、分档管理，分类分项贴标签进行管理，让房间遵循简洁、有序、规范的原则，有效提高孩子对空间的利用率和使用物品的效率，在日常学习的空间里面少放置于学习无关的东西，比如游戏机、手机等。

4、保持良好的精神力

要合理安排孩子的饮食和睡眠，保障孩子有高效的思维状态和精神意志；每天保证半小时以上的运动，有助于保证孩子的精力充沛；要善于和孩子进行沟通，多对孩子进行正面规律，多倾听孩子的意见，避免孩子情绪积压。

5、言传身教

父母时间观念强，能很好的管理时间，做事井井有条不拖拉，就是孩子最好的榜样。父母自己都做不到的也别指望孩子能做到。因为孩子最擅长有样学样。内省自身，家长给孩子做了什么样的榜样真的很重要。