青春期孩子情绪化严重怎么办

很多家长不知道该如何和青春期的孩子相处。管得太松，担心孩子走歪；管得太严，又担心孩子叛逆。每次和孩子说话，往往都小心翼翼的。生怕哪句话说错了，孩子立马翻脸。那为什么青春期的孩子容易情绪化呢？我们做家长的又应该怎么办呢？

青春期孩子情绪化严重怎么办：

1.你要看到情绪它是有层次的。生气、愤怒只是非常表层的情绪，在生气的背后，可能那个孩子没有表达她的悲伤，悲伤的背后也有可能有一些恐惧。所以有的时候，如果你们的关系已经亲近了，不需要你多说，拍拍她的肩膀，搂搂她，可能就已经有了那份连接。

2.家长应该意识到青春期的孩子发生情绪不稳定、没耐心、叛逆等现象，根源在于身体摄入的营养不足，清晰地认识到这一点，就能比较从容、冷静地去处理孩子的问题。

3.你需要把平等对话、乐意分享和聆听作为日常姿态。我们知道孩子不会一下子变成另一个人，这中间都有过程。所以你不要把孩子的善于辩论当成好斗，把想要独立直接当成叛逆。如果孩子原本顺从听话，现在变得斤斤计较，那可能是因为他的逻辑思维发展之后，会愿意指出你在逻辑上的前后不一致，也能看出你是不是在滥用权威。

4.青少年被好的感觉诱惑的时候，理性思维会退居幕后，强烈的多巴胺刺激会让他们做出“蠢事”，这通常无关道德。别指望用道德就能约束住青少年，做你该做的，同时不要轻易下道德评判，这反而会激起孩子的叛逆。

5.孩子不愿告知家长遇到什么事情的时候，尊重孩子。孩子自己具备消化情绪的能力，不是说一定需要家长的帮助。家长只需要传递给孩子这样的信息：你需要帮助时，可以随时来找我！让孩子感受到家长的支持就足够了。